Über mich und den Test

Meine Laufrunden sind recht divers, mal auf kurzen Joggingrunden, mal auf längeren Ausdauerläufen. Mein Terrain ist genauso vielseitig: Asphalt, Waldwege und unebene Pfade gehören genauso dazu wie schlammiges Gelände nach Regenfällen. Für diesen Test habe ich den ASICS Trabuco Max 5 über eine Gesamtdistanz von rund 50 Kilometern getragen, verteilt auf Läufe zwischen 5 und 15 Kilometern. So konnte ich ihn sowohl bei kurzen Einheiten als auch auf längerer Strecke beurteilen, bei Trockenheit ebenso wie bei nassen Bedingungen.

Über ASICS

ASICS ist ein japanischer Sportartikelhersteller mit Sitz in Kobe, der 1949 von Kihachiro Onitsuka gegründet wurde. Der heutige Name ist ein Akronym des lateinischen Mottos "Anima Sana In Corpore Sano" und bedeutet frei übersetzt "ein gesunder Geist in einem gesunden Körper". Das Unternehmen ist vor allem für seine Laufschuhe bekannt und gilt in der Branche als einer der wichtigsten Hersteller im Performance-Segment.

Die Trabuco-Linie gibt es seit vielen Jahren und richtet sich an Trailläuferinnen und -läufer, die auf wechselnden Untergründen unterwegs sind. Der Trabuco Max 5 ist das aktuellste Modell dieser Reihe mit maximaler Dämpfung und soll besonders für längere Distanzen geeignet sein.

Produktdaten

• Einsatzbereich: Trail
• Dämpfung: Maximal
• Sprengung: 5 mm
• Gewicht: 302 g (Größe 42 / 10.5 oz)
• Unterstützung: Neutral
• Obermaterial: Mesh mit wasserabweisender Verarbeitung
• Mittelsohle: FF BLAST PLUS Schaum
• Außensohle: ASICSGRIP Gummimischung
• Sohlenform: GUIDESOLE Technologie (geschwungen)
• Einlegesohle: EVA mit Feuchtigkeitsregulierung
• Pronation: Neutral / leichte Unterpronation
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Erläuterung der Produktdaten

• FF BLAST PLUS ist der Schaumstoff, den ASICS in der Mittelsohle verwendet. Er soll zwei Eigenschaften kombinieren, die sich oft widersprechen: weiche Dämpfung und gleichzeitig eine gewisse Reaktivität, also ein Rückfederungsverhalten beim Abdrücken. Im Vergleich zur einfacheren FF BLAST Variante ist die PLUS-Version laut Hersteller leichter und gleichzeitig dämpfender.
• Hinter GUIDESOLE verbirgt sich ein geschwungenes Sohlendesign. Die Idee dabei ist, die Knöchelbeugung beim Abrollen zu verringern und so Ermüdung über längere Distanzen zu reduzieren. In der Praxis bedeutet das ein eher "rolliges" Laufgefühl, das den Schritt nach vorne leitet.
• ASICSGRIP ist die eigens von ASICS entwickelte Gummimischung für die Außensohle. Sie ist speziell auf den Einsatz auf wechselnden Untergründen ausgelegt und soll sowohl auf trockenem als auch auf feuchtem Terrain guten Halt bieten. Die Stollenmuster sind dabei je nach Modell unterschiedlich geformt und ausgerichtet.
• Die Sprengung beschreibt den Höhenunterschied zwischen Ferse und Vorfuß innerhalb der Sohle. Bei 5 mm fällt sie für einen Maximalschuhe vergleichsweise gering aus, was einen natürlicheren Bewegungsablauf begünstigt und einen etwas aktiveren Vorfußeinsatz fördert.

Erster Eindruck und Verarbeitung (+++)

Das erste echte Urteil fällt oft schon in dem Moment, in dem man den Schuh aus dem Karton nimmt. Beim Trabuco Max 5 war mein erster Gedanke die Optik: ein sehr stimmiges Design, und die Farbgebung hat mir direkt gut gefallen. Sobald man ihn in die Hand nimmt, fällt der Kontrast zwischen dem massiven Volumen und dem tatsächlichen Gewicht auf. Für einen Schuh mit so einer dicken Sohle wirkt er auf Anhieb überraschend leicht.

Die Verarbeitung macht insgesamt einen ausgewogenen Eindruck. Auffällig ist das Schnürsystem mit kleinen Schlaufen, das zwar etwas filigran wirkt, aber bei keinem der Testläufe Probleme bereitet hat. Ein weiteres durchdachtes Detail ist die elastische Schnürsenkel-Halterung an der Zunge, die im Alltag wirklich praktisch ist.

Dämpfung und Laufgefühl (+++)

Für Trail-Einheiten ist die Dämpfung sehr gut abgestimmt. Sie ist eher auf der festeren Seite, was mir persönlich gut gefällt, weil man dadurch noch ein gewisses Feedback vom Untergrund bekommt. Der Vorfußbereich wirkt dynamischer als die Ferse, was dem Schuh insgesamt eine ausgewogene Charakteristik gibt.

Besonders bergauf macht der FF BLAST PLUS Schaum eine gute Figur: Er ist reaktiv und lässt den Schuh in Steigungen leichter und dynamischer wirken als auf der Ebene. Den Rückfederungseffekt im Vorfuß finde ich beim Bergauflaufen angenehm.

Täuschen lassen sollte man sich jedoch nicht: Das hier ist kein Schuh für Sprints. Er ist etwas zu schwer, um von einer signifikanten Energierückgabe zu sprechen, die den Schritt aktiv nach vorne katapultiert. Auf Asphaltabschnitten wirkt er eher steif, was aber bei den meisten Trailschuhen der Fall ist. Bei lockeren Läufen und auf langen Distanzen funktioniert er dagegen sehr gut, das Komfortniveau bleibt konstant über Kilometer hinweg.

Grip und Stabilität (+++)

Der Grip ist das stärkste Argument für diesen Schuh. Auf Waldwegen ist er schlicht exzellent, die Stollen halten selbst auf rutschigen Abschnitten und bei Schräglagen sehr zuverlässig. Auch der Zehenschutz macht seinen Job gut, ich hatte damit keinerlei Probleme.

Bei der Stabilität ist mein Eindruck etwas differenzierter. Überraschenderweise schränkt der breite Vorfuß den natürlichen Bewegungsablauf kaum ein, es fühlt sich ziemlich natürlich an, auch in Kurven gab es keine spürbaren Stabilitätsprobleme. Der Minuspunkt liegt woanders: Weil der Schuh so breit und hoch ist, spürt man weniger, was unter dem Fuß passiert. Auf steinigem Terrain erfordert das etwas mehr Aufmerksamkeit, weil man im Vorfußbereich sehr hoch steht und damit an Präzision einbüßt. Wer gerne ein direktes Feedback vom Untergrund möchte, wird das hier vermissen.

Passform (+++)

Der Schuh fällt nach meinem Empfinden eher weit aus. Für normale bis breite Füße ist das ein klarer Vorteil, besonders über lange Distanzen, wenn die Füße sich ausdehnen. Für Personen mit sehr schmalen Füßen könnte das Modell dagegen zu viel Spielraum bieten.

Langlebigkeit (+++)

Nach rund 50 Testkilometern auf verschiedenen Untergründen zeigt der Schuh keinerlei Verschleißerscheinungen. Er wirkt solide konstruiert, und ich bin überzeugt, dass er auch über deutlich längere Distanzen seine Qualität beibehält.

Nachhaltigkeit

Zu den Nachhaltigkeitsaspekten des Trabuco Max 5 macht ASICS in den Produktinformationen keine konkreten Angaben zur Materialherkunft oder zu Zertifizierungen. Das ist ein Punkt, bei dem das Unternehmen im Vergleich zu einigen Wettbewerbern noch aufholen könnte. ASICS hat zwar allgemeine Nachhaltigkeitsziele kommuniziert, beim Trabuco Max 5 lässt sich das aber nicht direkt am Produkt ablesen. Hier wäre mehr Transparenz wünschenswert.

Preis-Leistungs-Verhältnis (Fazit)

Der Trabuco Max 5 hält, was er verspricht: ein komfortabler, langstreckentauglicher Trailschuh mit ausgezeichnetem Grip, der sich durch ein bemerkenswert geringes Gewicht für seine Sohlenstärke auszeichnet. Er ist ideal für alle, die regelmäßig mittlere bis lange Distanzen auf wechselnden Untergründen laufen und dabei Komfort über Agilität stellen.

Mit einem Listenpreis von rund 170 bis 180 Euro liegt er im oberen Mittelfeld der Kategorie. Für diesen Preis bekommt man einen Schuh, der in den für ihn vorgesehenen Einsatzbereichen wirklich überzeugt, also bei lockeren bis moderaten Trail-Einheiten, auf schlammigem Gelände und auf langen Strecken. Wer dagegen Bodengefühl, Agilität oder Eignung für technisch anspruchsvolles Gestein sucht, sollte sich nach Alternativen umsehen.

Insgesamt bin ich mit dem Schuh zufrieden und würde ihn für den beschriebenen Einsatzzweck weiterempfehlen.