Brooks Glycerin 21 Herren – Premium-Dämpfung für höchste Laufansprüche

Nach einem Jahr intensiver Nutzung – inklusive meines ersten Straßenmarathons – kann ich sagen: Dieser Schuh erfüllt höchste Ansprüche in puncto Komfort, Haltbarkeit und Passform.

Erster Eindruck & Passform

Der Brooks Glycerin überzeugt bereits beim ersten Anziehen mit einer exzellenten Passform. Das Obermaterial aus atmungsaktivem Mesh passt sich dem Fuß sehr gut an, ohne einzuengen. Besonders hervorzuheben ist, dass Brooks eine der wenigen Marken ist, die größere Größen bis 48,5 anbietet. Läufer mit größeren Füßen wissen, wie schwierig es sein kann, einen perfekt sitzenden Schuh in dieser Größenordnung zu finden – hier punktet Brooks ganz klar.

Dämpfung & Laufgefühl

Das Herzstück des Glycerin ist seine DNA LOFT-Dämpfung, die für ein unglaublich weiches, aber dennoch reaktionsfreudiges Laufgefühl sorgt. Gerade auf langen Distanzen spielt der Schuh seine Stärken aus:

✔ Maximaler Komfort – ideal für lange Trainingsläufe und Marathons
✔ Angenehme Energierückgabe trotz weicher Dämpfung
✔ Gute Stabilität für einen Neutralschuh – kein schwammiges Gefühl

Der Schuh eignet sich hervorragend für Straßenläufe, glänzt aber auch auf befestigten Wegen und leichten Schotterpisten.

Haltbarkeit & Verarbeitung

Nach einem Jahr regelmäßiger Nutzung (mindestens vier Läufe pro Woche) zeigt der Glycerin keine sichtbaren Abnutzungserscheinungen – weder am Obermaterial noch an der Außensohle. Die DNA LOFT-Dämpfung bleibt auch nach vielen gelaufenen Kilometern spürbar weich und reaktionsfreudig. Damit hebt sich der Schuh deutlich von vielen Konkurrenten ab, die bereits nach einigen hundert Kilometern erste Schwächen zeigen.

Marathon-Erfahrung

Für meinen ersten Straßenmarathon war der Glycerin die perfekte Wahl. Keine Druckstellen, kein Reiben, keine Blasen – auch nach mehreren Stunden auf der Strecke blieb der Tragekomfort hoch. Wer einen Langstreckenschuh mit hervorragender Dämpfung sucht, wird hier fündig.

Gibt es Schwächen?

In meinen Tests konnte ich keine echten Schwächen feststellen. Der Glycerin ist zwar kein Wettkampfschuh für Tempoeinheiten, aber genau das ist auch nicht sein Anspruch. 

Fazit: Ein Premium-Laufschuh ohne Kompromisse

Der Brooks Glycerin bietet eine außergewöhnliche Kombination aus Komfort, Dämpfung und Langlebigkeit. Besonders für Langstreckenläufer und schwerere Läufer ist er eine erstklassige Wahl. Die Tatsache, dass Brooks auch größere Größen wie 48,5 anbietet, macht ihn zusätzlich zu einer Top-Empfehlung für Läufer mit großen Füßen.

Wer einen bequemen, langlebigen und top verarbeiteten Neutrallaufschuh sucht, kommt am Brooks Glycerin nicht vorbei.

Ich habe den Brooks Glycerin 21 von OUTSIDEstories im Frühling 2024 zum Testen bekommen. Ich werde für diese Bewertung weder bezahlt noch bin ich eine Verpflichtung dem Hersteller gegenüber eingegangen. Diese Bewertung spiegelt lediglich meinen persönlichen Eindruck zum bewerteten Produkt wider. Dabei hat sich der Testzeitraum auf ca. sechs Wochen begrenzt.

WAS BIETET DER GLYCERIN 21?

Der Brooks Glycerin 21 ist ein neutraler Dämpfungsschuh, der speziell für Läufer entwickelt wurde, die großen Wert auf Komfort und Leistung legen. Als der am stärksten gedämpfte Schuh in der Brooks-Kollektion ist er vor allem für Straßenläufe konzipiert. Dank seines aktualisierten Designs und der DNA LOFT v3 Dämpfung bietet er ein noch komfortableres Laufgefühl als seine Vorgängermodelle.

Im Vergleich zum Glycerin 20 wurde die Geometrie der Außensohle verändert: Anstelle einer durchgängigen Sohle verfügt der Glycerin 21 über eine widerstandsfähige Außensohle mit verschiedenen Aufsatzkissen. Die neue strapazierfähige RoadTack-Sohle bietet zuverlässige Traktion auf verschiedenen Untergründen und zusätzlichen Halt sowie Langlebigkeit.

Das Obermaterial aus Kettenstrick ist weich, flexibel und sorgt für eine angenehme Passform sowie optimale Atmungsaktivität. Der großzügige Zehenraum ermöglicht eine natürliche Fußbewegung und ist auch für breitere Fußtypen geeignet. Mit einem Gewicht von 305 Gramm (gewogen in Schuhgröße 45) und einer Sprengung von 10 mm ist der Glycerin 21 ideal für Straßen- und Waldläufe. Er bietet mittlere Stabilität und eine normale Breite.

Der Schuh ist aktuell in verschiedenen Farbvarianten für Männer erhältlich, darunter Grenadine/Salsa/Black, Blue/Nightlife/Black, White/White/Grey und Blue Opal/Black/Nasturtium. Beim Modell für Frauen gibt es ebenfalls eine Vielzahl von Farboptionen, die auf der Brooks-Website zu finden sind.

Darüber hinaus ist der Schuh auch in den Varianten GTS, Stealth Fit und einer Kombination aus beiden erhältlich. Das GTS-Modell (Go To Support) bietet zusätzliche seitliche Unterstützung, die Stealth Fit-Version ist mit einem hohen, sockenähnlichen Schaft ausgestattet.

Technologien im Detail

1. Die DNA LOFT-Dämpfung in der Zwischensohle ermöglicht eine außergewöhnlich weiche Landung bei jedem Schritt. Dahinter verbirgt sich eine fortschrittliche Technologie, die in Laufschuhen verwendet wird, um ein federndes Laufgefühl zu bieten.
   
   Diese Dämpfungstechnologie besteht aus einem speziellen Material, das sich bei jedem Schritt dynamisch an die individuellen Bedürfnisse jedes Läufers anpasst. Im Wesentlichen handelt es sich dabei um eine Art Zwischensohle, die aus einem weichen und dennoch strapazierfähigen mit Stickstoff injiziertem Schaumstoff besteht was das Material zudem deutlich leichter macht. Diese Zwischensohle absorbiert den Aufprall beim Auftreten des Fußes auf den Boden und verteilt die Energie gleichmäßig, um Gelenke zu schonen und Ermüdung zu reduzieren.

1. Die RoadTack-Sohle ist eine innovative Laufschuhsohle, die speziell für den Einsatz auf verschiedenen Straßenbelägen entwickelt wurde. Diese Sohle besteht aus einer Mischung aus Gummi und recyceltem Silica, die eine optimale Kombination aus Elastizität, Leichtigkeit und Haltbarkeit bietet. Sie zeichnet sich durch ihre hohe Griffigkeit und Traktion aus, insbesondere auf trockenen Straßenoberflächen.

WIE MACHEN SICH DER SCHUH IM EINSATZ?

Wie üblich dauerte der Testzeitraum für diese Bewertung knapp sechs Wochen. In dieser Zeit habe ich den Glycerin 21 in der auffälligen Farbkombination Blue/Nightlife/Black genau unter die Lupe genommen. Getestet wurde der Schuh bei frühlingshaftem Wetter mit überwiegend trockenen Bedingungen und Temperaturen zwischen 10 und 20 Grad Celsius. Meine üblichen Trainingseinheiten betragen bis zu 5 km und sind eher entspannte Läufe um den Kopf frei zu bekommen. Meine Standardroute führt über Asphalt und Feldwege. Normalerweise verwende ich abwechselnd den Asics Gel-Nimbus 23 (Bewertung hier) oder meine mittlerweile recht alten Nike Free Run Natural.

Was beim Glycerin 21 sofort ins Auge fällt, ist die sehr weiche und voluminöse Sohle, die in der grellen Farbe des Modells, welches ich testen durfte, ein echter Hingucker ist. Die erhältlichen Farbvarianten sind in meinen Augen sehr gelungen und bieten sowohl dezente als auch auffällige Optionen. Die Verarbeitung und Haptik des Schuhs wirken hochwertig, jedoch sind bei meinem Exemplar deutlich sichtbare Kleberänder zwischen Sohle und Obermaterial zu sehen. Das ist aber nur ein kleiner Makel der sich wahrscheinlich mit der Zeit ablösen wird.

Der Schuh sitzt äußerst bequem am Fuß und fühlt sich sehr angenehm an. Besonders der weich gepolsterte Schaft sorgt für hohen Komfort. Bei einigen Schuhen habe ich immer wieder mal Probleme, da mein Fuß einen sehr ausgeprägten Knöchel hat. Gelegentlich geht das so weit, dass die Reibung von Köchel auf Schaft zu wunden Stellen führt und der Schuh somit für mich nicht weiter verwendbar ist.

Der Schaft des Schuhs aus dem Hause Brooks fühl sich vor allem in diesem Problembereich wirklich gut und geschmeidig an, nichts drückt oder reibt, für meine Knöchel also ideal. Der großzügige Platz im Zehenbereich ist ebenfalls ein Vorteil. Obwohl ich schmale Füße habe, stört mich der große Raum im Zehenbereich nicht, da er durch die gute Schnürung sicher und fest auf dem Span anliegt.

Das Obermaterial fühlt sich ebenfalls sehr angenehm auf dem Fuß an, was sicher auch darauf zurückzuführen ist, dass der Oberschuh aus einem Stück gefertigt ist und somit keine Nähte aufweist. Bei meinen bisherigen Laufschuhen waren die Nähte oft der Schwachpunkt, an dem sie nach und nach begonnen habe zu verschleißen. Das kann beim Glycerin 21 nicht passieren. Insgesamt ist der Schuh wunderbar weich und verfügt über ein wirklich gutes Tragegefühl. Ein kleines Manko könnte das relativ dichte Kettenstrick-Material im Hochsommer haben, da dies möglicherweise zu heißen Füßen führen könnte. Im Frühling, bei Temperaturen bis zu 20 Grad, empfand ich die Atmungsaktivität jedoch als ausreichend.

Der hohe Komfort und die super weiche Dämpfung sind gleichzeitig das größtes Manko und der größte Vorteil des Treters, das hängt stark vom geplanten Einsatzbereich ab. Der Glycerin 21 ist eindeutig ein Schuh für entspannte Läufe auf Asphalt. Auf Feldwegen mit gröberen Steinen fühlt er sich weniger trittsicher an und es fehlt irgendwie an Halt, um Unebenheiten auszugleichen. Die Sohle kann selbst mit dem Finger sehr leicht eingedrückt werden, auf Teer ist das hervorragend, besonders, wenn man hin und wieder Probleme mit den Knien hat, auf sehr unebenen Untergrund fühlte ich mich nicht so wohl im Vergleich zu meinen anderen Laufschuhen.

WAS STECKT HINTER DER MARKE BROOKS?

Brooks Sports, gegründet von Morris Goldenberg im Jahr 1914 in Philadelphia, begann zunächst als Hersteller von Ballett- und Badeschuhen. Doch bereits in den 1940er Jahren wagte sich das Unternehmen in neue Gefilde und entwickelte Schuhe mit weichen Gummistollen für Softballspieler, die schnell zu einem Hit wurden. Dies legte den Grundstein für ein breites Sortiment, das Schlittschuhe, Fitness-, Bowling-, Basketball-, Baseball-, Fußball- und Wrestlingschuhe umfasste.

Der Fokus auf Laufschuhe kristallisierte sich jedoch erst in den 1970er Jahren heraus, maßgeblich beeinflusst durch den Sieg des Yale-Absolventen Frank Shorter im olympischen Marathon 1972 in München, der weltweit die Aufmerksamkeit auf den Laufsport lenkte. Brooks erweiterte sein Angebot entsprechend und stieg schnell zu einem führenden Unternehmen im Bereich Laufsport auf.

Ein herausragender Meilenstein war die Einführung des "Villanova" im Jahr 1974, entwickelt in Zusammenarbeit mit dem Olympia-Mittelstreckenläufer Marty Liquori. Dieser Schuh erfreute sich rasch großer Beliebtheit und festigte Brooks' Ruf als führende Marke im Laufschuhsegment. Ebenso bemerkenswert war die Einführung des "Vantage" im Jahr 1982, der als erster Schuh eine gespritzte EVA-Mittelsohle aufwies, was eine verbesserte Dämpfung und Stabilität bot und sogar Präsident Jimmy Carter dazu bewegte, sich ein Paar anzuschaffen. 1994 präsentierte Brooks den "Adrenaline GTS", der sich schnell zum Bestseller entwickelte und bis heute eine zentrale Rolle im Produktportfolio des Unternehmens spielt.

Die Übernahme von Brooks Sports durch die deutsche Firma Russell Corporation im Jahr 2001 markierte einen Wendepunkt in der Firmengeschichte und leitete eine Phase der Expansion und Internationalisierung ein. Brooks verstärkte seine Bemühungen in Forschung und Entwicklung und führte 2006 die "MoGo"-Zwischensohle ein, die für eine verbesserte Energierückgabe und Langlebigkeit sorgte. Diese Innovation wurde 2007 mit der Einführung der "BioMoGo"-Zwischensohle, der weltweit ersten biologisch abbaubaren Zwischensohle, weiter ausgebaut. Die Übernahme von Brooks Sports durch Berkshire Hathaway im Jahr 2011 festigte die Position des Unternehmens als führende Marke im Laufschuhsegment.

In den letzten Jahren hat Brooks sein Produktangebot erweitert, um neben Laufschuhen auch Laufbekleidung und Zubehör anzubieten. Das Unternehmen setzt sich zunehmend für Nachhaltigkeit ein, indem es umweltfreundlichere Materialien verwendet und sich für umweltfreundliche Produktionspraktiken einsetzt. Heute ist Brooks Sports weltweit bekannt für Innovation, Qualität und die Förderung eines aktiven Lebensstils.

FAZIT?

Der Brooks Glycerin 21 überzeugt mit herausragendem Komfort und weicher Dämpfung, ideal für entspannte Läufe auf Asphalt. Die hochwertige Verarbeitung und das flexible Kettenstrick-Obermaterial bieten eine angenehme Passform und eine ordentliche Atmungsaktivität. Allerdings ist der Schuh in meinen Augen weniger geeignet für unebenes grobes Gelände, da er mir hier zu wenig Stabilität und Halt gibt. Wer jedoch nach einem gut gedämpften Allrounder fürs tägliche Straßentraining sucht, wird mit dem Glycerin 21 bestens bedient. #wirsehenunsdraussen….