Ich bin absolut begeistert vom Schlingentrainer und es ist seit meiner Schulter OP stets ein treuer Begleiter beim Klettertraining und mein Lieblingstrainingsgerät. Man kann alle Muskelgruppen (Oberkörper, Beine,..) trainieren und auch die Schwierigkeiten super anpassen und trainiert einfach nur mit dem eigenen Gewicht. Die Muskel arbeiten zusammen, da sie ständig stabilisieren müssen. Der TRX bietet super einfach Verstellmöglichkeiten in Höhe, Tiefe, Länge,... Separate Schlaufen für Hände und Füße sind super praktisch.

Doch ich kenn auch viele selbstgebaute Schlingentrainer oder einen für 15 Euro von Aldi und die erfüllen gleichermaßen ihren Zweck, wsl nur ein wenig unpraktischer/ weniger "SchnickSchnack"