TRUETAPE - noch nie davon gehört?

...dann geht es euch wie mir. Ehrlich gesagt, hörte ich durch OUTSIDEstories das 1. Mal von Truetape.

TRUETAPE ist ein junges Münchner Unternehmen, dass es sich zum Ziel gesetzt hat den Endkunden die Anwendung von Kinesiotape sicher und einfach zu machen.

Dahinter stehen 3 Personen, wenn ich richtig recherchiert habe, 2 Brüder, wobei einer selbst eine Verletzung hatte und nach dem richtigen Tape suchen musste und sein Bruder Dominik, ein Arzt, und Fabian haben sich daraufhin mit der Entwicklung eines Kinesiotapes, das auch unter schwersten Bedingungen im Spitzensport glänzen kann, beschäftigt.
Ziel von TRUETAPE ist, das Tapen mit Hilfe von Vorschnitten und Videotutorials so zu vereinfachen, dass es jeder kann.

Die wichtigsten Punkte zu dem Kinesiotape aus Deutschland:

• ich konnte einen persönlichen und sehr freundlichen Service spüren, denn nachdem das Produkt bei mir ankam, erhielt ich Infos und Links zu den Anleitungen und auch während der 6wöchigen Testphase, wurde nachgefragt ob ich auch gut zurecht komme, oder Unterstützung benötige! (Danke hierfür :-))
• 40 kostenlose Schritt-für-Schritt Anleitungen stehen auf der Homepage zur Verfügung, welches von Medizinern entwickelt wurde.  https://www.truetape.de/anleitungen
• Vorgeschnittene Kinesiotapes, abgestimmt auf die eigenen Anleitungen
• verwendete Synthetikfaser steht für längere Haltbarkeit, bessere Stretcheigenschaften, dünneres Material und ist somit für Sportler und Aktive Outdoorliebhaber zugeschnitten.
• es gibt verschiedene Tapes zu kaufen diese unterscheiden sich etwas im Material oder ob diese bereits zugeschnitten sind oder nicht:
  • Athlete Edition = Hobbysportler, Outdoorfan
  • Cotton Edition = für Einsteiger
  • Athlete Edition Pro = für Profis (kein Zuschnitt)

Anleitungen werden für folgende Körperbereiche ausführlich beschrieben:

• Knie
• Beine
• Rumpf/Rücken
• Schulter/Nacken
• Arme/Hände
• Fuß

Je nachdem, welcher Körperbereich "zwickt" gibt es noch weitere Unterteilungen.
Zum Beispiel gibt es für das Knie 7 verschiedene Taping-Anleitungen.. genau darauf abgestimmt, welche Muskel und/oder Knochenpartien angesprochen werden sollen.

Hier eine Beispielanleitung für das Sprunggelenk:

Ich möchte mit euch meine Erfahrungen für das linke Sprunggelenk teilen:

Leider habe ich mir Ende Juni beim Sprunggelenk das Außenband durchgerissen und das Innenband eingerissen.

Nach 1,5 Monate Geduld, Liegephase und leichten Spaziergängen, kam ich in die Trainingsphase (Bewegungen mit Teraband) und somit kam Truetape ideal zum Testeinsatz für die Unterstützung des Gelenks bzw. Schonung!

Verpackt ist das Kinesiotape in einer Metalldose, hier ist es geschützt und kann immer wieder gut verstaut werden.

Die Tapes heben sich auf den 1. Blick schnell von herkömlichen Tapes ab:

• es sind "vorgefertigte" bzw. engeschnittene Streifen
• das Material ist extrem stretchig auf der Unterseite besonders gut zu erkennen
• das Obermaterial fühlt sich angenehm an

1. Testversuch und alleiniges Aufkleben:

Ich habe mir auf der Homepage zuerst das passende Video rausgesucht, da ich mir immer leichter tue, wenn ich es zuerst sehe. Zusätzlich habe ich mir noch die Schritt-für-Schritt Anleitung auf der Homepage angesehen, um ja nichts zu vergessen bzw. falsch zu machen.

Ich habe mir die notwendigen Streifen bereitgelegt und die Unterseiten so eingerissen, wie es beschrieben wird (zB muss ich Anfang und Ende, jeweils ca. 2cm einreissen, sodass sich der Streifen schöner ums Gelenk legt usw...)

Dann gings los. Ich klebte den 1. Teil auf meinen Fußrücken und streifte das Ende fest, um den Kleber zu aktivieren. Nachdem alle Punkte erledigt sind, unbedingt nochmal die Tapes nachstreifen, sodass es gut hält.
Ich muss zugeben, das 1. Mal stellte ich mich etwas umständlich an, aber bei den weiteren Malen funktionierte es alleine sehr gut. Wie immer, ist auch hier eine kurze Übungszeit notwendig. Ich selbst habe mir aber zuvor noch nie Tapes raufgegeben, bis dato hatte ich sie immer nur vom Masseur.

Hier mein Ergebnis:

Leider löste sich nach 1x duschen und 1 Mountainbiketour bereits das Ende .. Hier war ich zuerst enttäuscht:

Allerdings habe ich bei den weiteren Testversuchen, stärker gerieben und dann hielt der Kleber wirklich für 4-5 Tage sehr gut .. und gelöst hat sich minimal immer nur der Rand, was absolut legitim ist! ;-)
Hier also nicht Zeit sparen, sondern ernsthaft über die geklebten Tapes streifen, nur so habt ihr länger etwas davon!

Wie lange komme ich mit 1 Dose aus?

1 Dose beinhaltet 20 vorgeschnittene Klebestreifen.
Bei meiner Anwendung am Sprunggelenk sind zum Beispiel 3 Streifen notwendig. Also kann ich 6 Anwendungen durchführen (2 Reststücke).

Hierfür gibt es auch meinen Punkteabzug, denn knapp € 20 für 20 Streifen ist und bleibt ein hoher Preis.

Unterschied zu 0815 Tapes vom Discounter bzw. Internet und Apotheke?

Hier musste ich jetzt  etwas überlegen.. DENN meine Freundin ist Physiotherapeutin und hat mir bereits €6 - €10 Tapes vom Discounter raufgegeben, welche ebenso gut klebten  und sich nicht unangenehm anfühlten. Somit erfüllen auch günstige Tapes ihren Zweck.

Apotheken z.B. liegen oft bei ca. € 20,-. Internet Preisspanne von € 5 - € 10,-

ABER: Ich habe den Service von Truetape lieben gelernt, denn hier werde ich Schrittweise zum Ergebnis geführt, hier steckt viel Arbeit dahinter und ich kann mich darauf verlassen, die Anwendung korrekt und alleine durchführen zu können. Die Tapes sind viel stretchiger und leichter aufzukleben, wie die mir bisher bekannten Klebestreifen. Und gerade wenn man allein ist, ist es ideal, dass die Streifen bereits vorgefertigt sind. Zusätzlich besteht das Material aus hochwertigem medizinischem, hypoallergenem Acrylkleber.