Sidas Run 3 Feed Protect

Vorneweg eine wichtige Information:

Bei den Einlegesohlen von Sidas handelt es sich nicht um orthopädisch medizinisch individuell angepasste Einlegesohlen, sondern um Einlegesohlen, die die persönliche Bedürfnisse des Nutzers unterstützen. Wer also über grobe Fußfehlstellungen klagt, sollte weiterhin sich eine orthopädische Einlegesohle anfertigen lassen.

Die Firma Sidas und ihre Ursprünge:

Da ich Sidas bislang nicht kannte und es vielleicht auch anderen so geht, hier ein paar einführende Worte zu der Firma. Sidas nennt sich auch „Your Foot Company“, womit die Ausrichtung völlig klar ist. Dazu ein schönes kurzes Video, welches repräsentiert, welchen Ansatz Sidas verfolgt.

https://www.youtube.com/watch?time_continue=39&v=tQ7rMKFioZM&feature=emb_logo

Nun aber kurz, wie alles begann: … In den 70er-Jahren entsandte die Marke TRAPPEUR Loic David als Vertreter in die Vereinigten Staaten. Er war damals fest entschlossen, die französischen Skischuhe komfortabler zu machen als die der amerikanischen Konkurrenten, welche auf diesem Wachstumsmarkt führend waren. Auf einer seiner Reisen, an einem Strand in Hawaii, sah er Fußspuren im Sand und kam auf die geniale Idee, eine Einlegesohle zu entwickeln, die ihre Form direkt durch den Fußabdruck erhält.

Loïc David hatte die Idee, aber noch nicht das entsprechende Material. Doch daran sollte es nicht scheitern ! Er holte sich eine Auflaufform aus der Küche und nahm damit die ersten Fußabdrücke ab.

Zusammen mit seinen beiden Partnern Jacques Martin und Gabriel Pellicot gründete er kurz darauf SIDAS. Im Jahr 2009 errichtete SIDAS seinen neuen ökologisch konzipierten Firmensitz, der in völligem Einklang mit der Umweltpolitik des Unternehmens steht, das sich ganz dem Umweltschutz verschrieben hat. Dafür einen fetten Daumen hoch.

Produktpalette:

Sidas bietet 98 (!!!) verschiedene Arten von Einlegesohlen an, die sich in folgende unterschiedlichen Disziplinen aufteilen lassen:

Ski/Nordic/Running/Hiking/Golf/Biking/MultiSport und DailyLife. Wenn sich also jemand mit Einlegesohlen auskennen sollte, dann Sidas.

Die von mir getesteten Sidas Run 3 Feet Protect lassen sich, wie der Name schon sagt, dem Bereich Running subsumieren. Diese Einlegesohle vereint folgende Technologien in sich:

Protect Variante:

Die Protect Variante folgt der Idee, dass der Absatz in Wannenform hergestellt wird, der an die Sitzschale eines Sessels erinnert, dabei den Hinterfuß aufnimmt und diesen umhüllt. Die Sohle sorgt für Bequemlichkeit und Stabilität.  Die Dämpfung erfolgt über Gel auf Höhe der Ferse und Pads im Vorderteil des Fußes. Dazu nun mehr:

3 Feet Technologie

Es gibt drei Unterscheidungsmerkmale für Füße: die Form, die Bewegung und der Druck. Trotz dieser Unterschiede können sie im allgemeinen in drei Kategorien mit jeweils eigenen Bedürfnissen eingeteilt werden: Füße mit hohlem Fußgewölbe - Füße mit mittlerem Fußgewölbe - Füße mit eingesunkenem Fußgewölbe. Die biomechanische Konstruktion der 3Feet®

Zur Erläuterung:

Nr.1 = Mittelfußverstärkung

Nr. 2 = Merrymesh - Cover

Nr. 3= vertikaler Comfort (Bi-Density Struktur)

Nr. 4 = Vortrieb Verstärkung

Nr. 5 = Gel Pad

Nr. 6 = Perforierungen (Atmungsaktivität)

Die 3 Feet Sohle passt sich nun an den Fußtyp an. Bei dem von mir getesteten Modell handelt es sich schließlich um die Mid-Variante und somit für ein mittleres Fußgewöbe ausgerichtet. Es gibt sie demnach noch in der High und in der Low Variante.

Gel Technologie

Das von Sidas entwickelte "Dynamic Cushioning Gel Concept": Ein Netz aus Gel-Mikrobläschen in der Stoßzone verformt sich progressiv durch den Aufprall und soll so für eine außergewöhnliche, dynamische Dämpfung sorgen.

Ebenso sorgt das Gel an der Ferse für eine außergewöhnliche Dämpfung, und die Zone unter dem Vorfuß fördert den Abprall.

Elastische Platte:

Am Vorderfuß sorgt eine elastische Platte für mehr Vortrieb beim Abstoßen: Durch die Perforierungen ist die Sohle auch besonders atmungsaktiv.

Das Merrymesh-Cover sorgt dafür, dass die Sohle auch rutschfest ist.

Soweit die Technologie. Wie aber sieht es in der Praxis aus?

Der Test

Ich habe die Sohle nun in den letzten 5 Wochen nicht nur beim Joggen, sondern auch beim Trailrunnen als auch bei Wanderungen in meinen Lauf- und Trailrunningschuhen getragen.

Positiv ist mir im Text direkt einmal die gute Verarbeitung der Sohle aufgefallen. Nichts steht über und auch nach dem Testen ist die Sohle nicht eingedrückt oder sonderlich abgenutzt.

Zu diesem Punkt habe ich bei anderen Sohlen schon andere Erfahrungen negativer Art machen müssen. Auch finde ich , dass die Sohle äußerst angenehm riecht. Gerade nach längeren Wanderungen im geschlossenen Schuh und schweißtreibenden Aktivitäten fangen Sohlen doch schnell an zu riechen. Nicht aber die Sidas. Meine Schuhe dürfen seitdem sogar im Innern der Wohnung stehen ;)

Positiv zu verzeichnen ist auch, dass man die Sohle äußerst leicht auf seine Schuhform anpassen kann. Heißt, wenn die Sohle ein wenig zu groß ist, lässt sie sich einfach und sauber zuschneiden. Ich hatte das Glück, dass die Sohle nun absolut passgenau zu meinen Lauf- und Wanderschuhen war. Die Sohle ist zudem auch angenehm dünn, so dass der Schuh nicht Gefahr läuft, plötzlich zu eng zu sein.

Im Schuh selbst ist sie dann wirklich auch rutschfest. Beim Laufen selbst hat die Sohle in keinster Weise negativ gedrückt oder gerieben, stattdessen hat sie meine Fußgewölbe „gefühlsmäßig“ sinnvoll unterstützt.

Im Gegensatz zu normalen orthopädischen Sohlen benötigte ich auch keinerlei Eingewöhnungszeit.Auch Blasen waren überhaupt kein Thema.  Da ich über knieschmerzenanfällige O-Beine verfüge, ist es für mich umso wichtiger, dass schon beim Fußgewölbe keine Fehlbelastungen beginnen.

Wie man auf den folgenden Screens von einer Laufanalyse sieht, neige ich zu einer Hohlfußtendenz, so dass auch die "High"-Variante für mich durchaus sinnvoll gewesen wäre. Man sieht an den Bildern auch schön, wo der Fuß am meisten belastet wird. Daher ist die Verstärkung an der Ferse für mich sehr sinnvoll (insbesondere da ich Anfang des Jahres mit einer hartnäckigen Sehnenproblematik an der seitlich inneren Ferse zu kämpfen hatte)

Daher sind die Einlegesohlen für mich absolut gewinnbringend. Dennoch sei auch anzumerken, dass häufige unterschiedliche Reize auch die Muskulatur besser ausbilden. Ich werde daher auch weiterhin meine Schuhe und die entsprechenden Reize wechseln, so dass ich z.B. auch mal in Barfußschuhen unterwegs bin.

Fazit:

Die Sidas Einlegesohlen profitieren von ihrer vielfältigen Angebotsvielfalt, so dass jeder Sportler die für ihn passenden Sohlen zum Feintuning eines Schuhs finden wird. Mich überzeugte insbesondere die sehr gute Qualität und die Unterstützung des Fußgewölbes in individueller Passform. Ob sich meine Kniebeschwerden durch die Sohle legen werden, wird sich auf Dauer zeigen.  Dafür war der Testzeitraum bislang noch zu kurz. Ich werde jedoch davon berichten. Dennoch bin ich jetzt sogar dazu übergegangen, sie auch in meinen Freizeitschuhen zu tragen, da ich einfach ein gutes Gefühl mit ihnen haben. Daher kann ich sie jedem ambitioniertem Läufer definitiv uneingeschränkt empfehlen.

Auf zu großen Sprüngen mit den Sidas Einlegesohlen! :)