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Du planst eine längere Bergtour - oder sogar eine Weitwanderung? Dann solltest du unbedingt die richtige Wanderhose bzw. die richtige Trekkinghose im Gepäck haben. Sitz, Tragegefühl, Schnitt, Belüftung, Taschen, Zip-off-Möglichkeiten und vor allem das Material sowie die Verarbeitung spielen bei der Auswahl eine große Rolle.
In unserem Ratgeber haben alles für dich zusammengefasst - wir zeigen dir worauf es ankommt, wenn du demnächst eine neue Wanderhose kaufen möchtest.
Auf welchen Touren brauchst du eine Wanderhose?
Gemeinhin gilt die Wanderhose bzw. die Trekkinghose als "Allzweckwaffe" im Outdoorbereich. Ob anstrengende Bergtour, lange Schottertrails durch Skandinavien oder Eintagesausflüge mit der Familie: Eine gute Trekkinghose macht jeden Tag aufs Neue eine hervorragende Figur und eignet sich sicher deutlich besser als eine Jeans. Es gibt eigentlich nur wenige Einschränkungen, bei denen eine Wanderhose die falsche Wahl ist - z.B. auf Hochtouren.
Welche verschiedenen Wanderhosen gibt es?
Je nach Wetter Tour kommen natürlich verschiedene Hosen in Frage. Zunächst wollen wir auf die unterschiedlichen Längen der Trekkinghosen eingehen - im wesentlichen gibt es drei verschiedene Möglichkeiten:
- Kurze Wanderhose
Mit einer kurzen Wanderhose machst du an warmen Sommertagen sicher nichts falsch. Die Luft kann hier besonders gut zirkulieren und du schwitzt nicht so stark. Die kurze Hose ist von allen Varianten natürlich auch die leichteste.
Allerdings kann es sein, dass du bei einem Wettersturz oder starkem Wind nur sehr spärlich gegen kühlere Temperaturen geschützt bist. Informiere dich also vor der Tour über die Wetterlage, wenn du nur mit einer kurzen Wanderhose aufbrichst.
- Zip-off-Wanderhose
Zip-off-Hosen sind äußerst praktisch und vielseitig. Vom Frühjahr bis weit in den Herbst kannst du sie bei nahezu jeder Witterung problemlos tragen. Ist es eher kühl, lässt du die Hosenbeine einfach lang erhältst so eine vollwertige lange Trekkinghose. Wird es etwas wärmer und du beginnst leicht zu schwitzen, kannst du die Reißverschlüsse einfach ein paar Zentimeter öffnen - schon kann die Luft ordentlich zirkulieren. Im Sommer hingegen kannst du die unteren Hosenbeine einfach komplett abzipppen und die Hose wie eine kurze Wanderhose einsetzen.
Die zusätzlichen Reißverschlüsse erhöhen aber natürlich das Gewicht der Hose – nicht viel, aber dennoch merklich. Gleichzeitig ist jedes mechanische Teil auch eine potentielle Schwachstelle. Und wenn die Windschutzleisten nicht ordentlich angebracht sind, sind die Zipper eine ordentliche Kältebrücke. Auf Touren im Winter sind Zip-off Trekkinghosen daher nicht die optimale Wahl.
- Lange Wanderhose
Trekkinghosen mit langem Hosenbein sind der ultimative Schutz vor Sträuchern, Insekten und vor allem Kälte. Gerade in kühlen Regionen – zum Beispiel in Skandinavien, Island oder Kanada – machen diese robusten Wanderhosen daher viel Sinn. Je nach Ausführung haben auch die Modelle ohne Zip-off-Funktion große Belüftungsöffnungen an der Seite. Trekkinghosen mit langem Hosenbein sind in der Regel als Ganzjahreshosen geeignet.
An heißen Tagen staut sich allerdings die Hitze unter der Hose. Außerdem kannst du die lange Wanderhose bei Bach- oder Flussdurchquerungen nicht immer ausreichend hochkrempeln - dann wird sie natürlich nass.
Aus welchen Materialien sollte deine Wanderhose hergestellt sein?
Um es kurz zu machen: Nichts geht über Polyamid. Polyamid gehört zu den stabilsten Stoffen, die derzeit für Trekkinghosen verwendet werden.
Dennoch ist das nicht der einzige Stoff, der verwendet wird: Einsätze an den Knien und am Gesäß oder am Beinabschluss sind oft durch weitere Verbundstoffe wie z.B. Cordura oder Polyamid höherer Fadenzahl verstärkt. So bleibt die Wanderhose unter härteren Bedingungen gut gegen Abrieb geschützt.
Ein Elastan-Anteil im Materialmix macht die Trekkinghose dehnfähig - das hilft vor allem auf bewegungsintensiven Touren, zum Beispiel auf Klettersteigen.
Das sagt Produkt-Testerin Julieell über ihre Wanderhose von Mammut: "Super bequeme Wanderhose, die man nie mehr hergeben mag". Sie hat das Produkt selbst getestet, ist Mitglied bei OUTSIDEstories und ausgewählter ProduktScout im Produkttester*innen-Team.
Muss deine Wanderhose wasserdicht und atmungsaktiv sein?
Die meisten Trekkinghosen sind zumindest stark wasserabweisend, so lange sie neu bzw. sorgfältig gepflegt sind. Gleichzeitig lassen sie Luft durch die Webstruktur zirkulieren. Je dichter ein Stoff ist, desto weniger atmungsaktiv ist die Trekkinghose logischerweise. Was die beste Variante für dich ist, musst du selbst entscheiden - das hängt von deinen Vorlieben, vom Wetter und von der geplanten Tour ab.
Wenn du längere Zeit in strömendem Regen unterwegs bist, solltest du dir eine Regenhose über die Wanderhose ziehen - die hält dann wirklich zu 100 Prozent dicht.
Wie robust sollte deine Wanderhose sein?
Eine Trekkinghose ist natürlich kein Kettenhemd! Aber viele Wanderhosen sind so fest gewebt, dass Insekten meist keine Chance haben hindurch zu stechen. Gleichzeitig sind sie auch so reißfest, dass Ihnen längere Märsche durch Heidelandschaften mit Teppichen aus Heidelbeerbüschen oder stacheligen Zwerg- und Latschenkiefern nichts anhaben können. Selbst Zecken haben keine Chance durch den Hosenstoff zu kommen – vorausgesetzt, der Hosenbeinabschluss ist regulierbar und unten verschließbar. So kann kein Steinchen, Schnee, Ast oder auch Insekt von unten in die Hose eindringen.
Noch besseren Schutz gegen „Gefahren“ von unten bieten nur Gamaschen. Fest integrierte bzw. heraustrennbare Gamaschen wie bei Hochtourenhosen sind in der Regel bei Trekkinghosen nicht vorhanden und für die meisten Touren auch überflüssig. Ein einstellbarer Hosensaum ist völlig ausreichend.
Wie sollte deine Wanderhose sitzen?
Gerade auf langen Touren sollte deine Trekkinghose gut sitzen und nicht scheuern. Bei Jeans wird für den optimalen Sitz auf der Hüfte meist ein Gürtel verwendet. Wenn du jedoch mit einem Trekkingrucksack unterwegs bist, der direkt auf der Gürtellinie aufliegt, dann sind Druck- und Scheuerstellen bereits vorprogrammiert.
Besser sind daher innen verlaufende Kordelzüge oder festinstallierte, innenliegende Gürtel aus einem weichen, anpassungsfähigem Material. Als Alternative können auch Hosenträger verwendet werden. Diese verlaufen über die Schultern und führen nicht zu Druck- oder Scheuerstellen.
Welche Taschen sollte deine Wanderhose haben?
Viele Trekkinghosen sind mit zahlreichen Taschen ausgestattet. Wie viele du davon tatsächlich nutzen möchtest, ist natürlich dir selbst überlassen. Von Vorteil ist es jedoch wenn die Taschen verschließbar sind. So geht nichts während der Trekkingtour verloren. Gleichzeitig kann auch nichts hineinkrabbeln!
Kartentaschen am Oberschenkel sind eine große Erleichterung bei der Navigation. So ist die Landkarte jederzeit griffbereit, ohne dass du deinen Rucksack absetzen musst.
Trekkinghosen/Wanderhosen im Test 2022 | Empfehlungen der Redaktion
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| Die empfehlenswerteste Zip-Off-Wanderhose | FJÄLLRÄVEN Abisko Lite |
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| Die Wanderhose für Herren mit dem empfehlenswertesten Preis-Leistungsverhältnis | DECATHLON FORCLAZ Bergtrekkinghose MT500 |  |
Was kostet eine neue Wanderhose?
Die Preisspanne bei Wanderhosen reicht von ca. 30 bis 250 Euro.
Wo kannst du eine neue Wanderhose kaufen?
Eine große Auswahl an Wander- und Trekkinghosen findest du in Sportfachgeschäften, speziell bei Outdoorhändlern. Über den Preisvergleich in den vielen auf OUTSIDEstories getesteten Produkten kannst du herausfinden, welche Hose für dich geeignet ist.
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