Der Bach Molecule 45 ist einer dieser Rucksäcke, die man am Anfang vielleicht unterschätzt – und dann merkt man ziemlich schnell: 
Der kann deutlich mehr, als er auf den ersten Blick verspricht.

Ich habe mit dem Bach Molecule 45 einen perfekten Mix aus minimalistischem Ansatz, Alltagstauglichkeit und Vielseitigkeit auf Touren.

Stauraum und Flexibilität

Offiziell sind es 45 Liter – in der Praxis fühlt es sich nach mehr an.
Durch das Rolltop und den zusätzlichen Reißverschluss lässt sich das Volumen noch einmal ordentlich erweitern. 
Laut Hersteller bietet der Rucksack damit bei Bedarf nochmals 10 Liter zusätzlichen Stauraum.
Gerade auf längeren Touren (oder wenn man beim Einkaufen mal wieder zu viel eingepackt hat 😄) ist das wirklich hilfreich.

Gleichzeitig lässt sich der Rucksack extrem gut komprimieren. Wenn Essen weniger wird oder Ausrüstung am Körper getragen wird, kann der Rucksack gut umgepackt werden. So wird aus dem Trekking-Rucksack fast ein Daypack.
Diese Flexibilität ist für mich einer der größten Pluspunkte.

Tragekomfort und Gewicht

Mit rund 1,3 kg ist der Molecule angenehm leicht – vor allem für das, was er leisten kann.
Was mich wirklich überrascht hat: wie gut er auch mit mehr Gewicht klarkommt. Selbst bei ~15–16 kg sitzt er stabil und überträgt die Last sauber auf die Hüfte.

Das Tragesystem ist eher minimalistisch, aber genau richtig abgestimmt:

• genug Polsterung
• gute Belüftung durch Luftkanal am Rücken
• Angenehmes Tragegefühl auch an langen Tagen

Man merkt ihn vor allem beim Aufsetzen – unterwegs fast gar nicht mehr.

Organisation und Handling

Hier muss man ehrlich sein: Der Molecule ist kein Ordnungswunder von Haus aus.
Das große Hauptfach funktioniert wie ein klassischer Toploader – wenn man nicht sauber packt, wird’s schnell unübersichtlich.

Aber:
Mit ein bisschen Struktur (& Packsäcken) funktioniert das super. Und die Extras helfen:

• Schultertasche für Snacks/Handy
• Hüfttaschen für schnell erreichbares (auch abnehmbar)
• große Mesh-Seitentaschen mit zusätzlicher Befestigung
• viele und vor allem flexible Befestigungsmöglichkeiten

Gerade für minimalistisches Trekking oder Fastpacking fühlt sich das Set-up ziemlich durchdacht an.

Material, Robustheit und Wetter

Das Material ist leicht, aber erstaunlich robust und fühlt sich hochwertig an.
Auch nach intensiver Nutzung sieht man kaum Verschleiß.
Dazu kommt: Der Rucksack ist wasserabweisend genug für leichten Regen – für mehr ist er allerdings nicht ausgelegt. 
Dafür habe ich mir einen zusätzlichen Raincover gekauft. Dieser ist nicht im Rucksack integriert.

Was nicht perfekt ist

Der minimalistische Ansatz hat natürlich auch seine Schattenseiten:

• Kein Frontzugriff  & klassisches Deckelfach→ → Unterwegs nervt das manchmal
• Organisation erfordert Disziplin (sonst herrscht schnell Chaos im Hauptfach)
• Trekkingstöcke lassen sich nicht optimal befestigen

Das sind für mich und meinen Gebrauch keine großen Makel, die vor dem Kauf berücksichtigt werden sollten.

Fazit

Der Bach Molecule 45 ist kein Rucksack für Leute, die 100 Fächer benötigen.
Er ist für Leute, die Flexibilität schätzen und ein breites Einsatzgebiet abdecken wollen.

Du bekommst hier einen extrem vielseitigen, leichten und gleichzeitig robusten Begleiter, der dich auf kurzen Trips genauso wenig im Stich lässt wie auf längeren Trekkingtouren und auch für den Alltag super einsetzbar ist.

Wenn du bereit bist, etwas minimalistischer zu denken, bekommst du einen Rucksack, der dir mehr Freiheit gibt.

Erste Eindrücke und Passform

Schon beim ersten Reinschlüpfen merkt man: viel Komfort, viel Platz, viel Vertrauen. Der Schuh fällt größengerecht aus, ist aber eher etwas breiter geschnitten – was ich gerade auf langen Strecken als extrem angenehm empfinde und sich für breitere Füße sehr gut eignet.
Die klassische Schnürung sitzt solide, auch wenn ich bei richtig nassen Bedingungen ab und zu nachjustieren musste.

Laufgefühl auf dem Trail

Was der Mafate richtig gut kann: lange Distanzen einfach angenehmer machen. Die Dämpfung ist weich, aber nicht schwammig. Man hat genug Komfort für viele Stunden unterwegs, bekommt aber trotzdem noch ein solides Gefühl und genügend Stabilität für den Untergrund.
Gerade bei Ultras oder langen Trainingseinheiten ist das Gold wert – der Schuh nimmt dir einfach viel Belastung ab.

Dämpfung und Schutz

Die PROFLY™-Zwischensohle liefert genau den Mix, den man im Gelände braucht: weich beim Aufkommen, stabil beim Abdruck. Dazu kommt eine gute Portion Schutz – egal ob Steine, Wurzeln oder Geröll.
Auch das Obermaterial ist angenehm atmungsaktiv. Selbst bei längeren Läufen hatte ich nie das Gefühl von „überhitzten“ Füßen.
Bei Regen oder sehr nassem Untergrund werden die Füße allerdings mal nass. Denn wasserdicht ist der Schuh nicht.

Grip und Downhill-Performance

Hier spielt der Mafate seine größte Stärke aus: Grip ohne Ende.
Die Vibram® Megagrip Außensohle mit 5-Millimeter-Stollen beißt sich förmlich in den Boden – egal ob matschig, felsig oder technisch anspruchsvoll. Besonders bergab gibt das enorm viel Sicherheit, auch wenn’s schneller wird.

Einsatzbereich

Ganz klar: Der Schuh ist gemacht für

• lange Trailläufe
• technische Strecken
• viele Höhenmeter
• Ultras

Für kurze, schnelle Einheiten oder sehr nasse Trails oder sogar Schnee eignet er sich hingegen nicht.

Kleine Schwächen

So gut der Schuh ist – er ist kein Leichtgewicht und auch kein Sprinter. Wer richtig Tempo machen will oder einen direkten Bodenkontakt sucht, wird hier nicht ganz glücklich. Außerdem kann er bei Nässe im Schuh minimal an Halt verlieren, wenn die Schnürung nicht perfekt sitzt oder der Schuh nass wird.
 

Zusammenfassung:

Der HOKA Mafate Speed 4 ist für mich genau der Schuh, den man sich für lange, anspruchsvolle Trailtage wünscht. Kein Spielzeug für kurze, schnelle Runden – sondern ein verlässlicher Partner, wenn’s technisch wird und die Beine langsam schwer werden.

Glycerin 23 im Alltag als Daily Trainer

Mit dem Brooks Glycerin 23 habe ich einen Schuh gefunden, den ich einfach gern anziehe – vor allem an Tagen, an denen es nicht um Pace geht, sondern darum, einfach gute Kilometer zu sammeln, wie auch für lange Trainingseinheiten.

Laufgefühl

Das Erste, was auffällt: Der Schuh ist richtig weich. Dieses „plüschige“ Gefühl merkt man sofort beim Loslaufen. Gerade auf Asphalt fühlt sich das super angenehm an, weil viel von der Belastung abgefedert wird. Für lange Läufe oder entspannte Runden ist das genau das, was man will.
Klar, explosiv ist er nicht – aber das erwartet man hier auch nicht.

Stabilität & Abrollen

Trotz der weichen Dämpfung steht man ziemlich sicher im Schuh. Die breitere Sohle gibt Stabilität, was ich gerade mit breiteren Füßen zu schätzen weiß. Das Abrollen läuft flüssig, ohne dass man groß drüber nachdenken muss.

Komfort & Passform

Hier punktet der Glycerin richtig: Reinschlüpfen und wohlfühlen. Alles ist weich gepolstert, nichts drückt oder reibt. Auch nach längeren Einheiten hatte ich nie Probleme. Der Schuh sitzt eher breit bis klassisch, also weder super eng noch extrem breit – sollte für die meisten gut passen und ist auch für schwerere Läufer über 90kg gut geeignet.

Einsatz im Training

Für mich ist der Glycerin 23 ein typischer Daily Trainer für ruhige Tage. Perfekt für:

• lockere Dauerläufe
• Regenerationseinheiten
• längere Läufe ohne Tempodruck

Sobald es schneller wird, greife ich aber lieber zu einem direkteren Schuh.

Was nicht perfekt ist

Die weiche Dämpfung hat ihren Preis: Der Schuh fühlt sich bei höherem Tempo etwas träge an. Außerdem ist er nicht gerade ein Leichtgewicht.
Darüber hinaus lässt der Grip bei lockeren Untergrund etwas nach. 

Ich habe den Scarpa Mustang TRK GTX im Frühjahr 2026 von OUTSIDEstories zum Testen erhalten. Diese Bewertung erfolgt vollständig unabhängig. Weder wurde ich dafür bezahlt noch bin ich gegenüber dem Hersteller eine Verpflichtung eingegangen. Der rund sechswöchige Testzeitraum bildet die Grundlage für die folgenden Eindrücke.

Wer regelmäßig auf längeren Wanderungen oder Trekkingtouren unterwegs ist, weiß, wie entscheidend der richtige Schuh sein kann. Gerade auf steinigen Pfaden, bei wechselnden Untergründen oder mit schwerem Rucksack zeigt sich schnell, ob ein Schuh wirklich Stabilität, Komfort und zuverlässigen Schutz bietet.

In den letzten Jahren hat sich bei mir eine recht breite Sammlung an Outdoor- und Laufschuhen angesammelt – vom klassischen Road-Running-Schuh bis hin zu stabilen Trekkingstiefeln. Dazu gehören unter anderem Modelle wie der ASICS Gel Nimbus 23, der Brooks Glycerin 21 oder der Columbia Montrail Caldorado II, aber auch Wander- und Bergschuhe wie der LOWA Catalan GTX oder der AKU Tengu Lite GTX. Durch diese Mischung aus Running-, Trail- und Trekkingmodellen fällt es mir relativ leicht, neue Schuhe realistisch einzuordnen.

Auch mit der Marke Scarpa habe ich bereits Erfahrung sammeln können. Vor einiger Zeit hatte ich den Rush im Test, einen sportlichen Cross-Trail-Schuh, der Trailrunning-Agilität mit der Stabilität eines Wanderschuhs kombiniert.

Der Mustang TRK GTX verfolgt dagegen ein deutlich klassischeres Konzept. Statt eines leichten Hybrid-Schuhs steht hier ein robuster Trekkingstiefel im Mittelpunkt, der klar auf Stabilität, Schutz und Langlebigkeit im Gelände ausgelegt ist.

WAS BIETET DER SCARPA MUSTANG TRK GTX?

Der Scarpa Mustang TRK GTX gehört zur Trekking-Serie der italienischen Marke und ist für Wanderungen, Tagestrips sowie leichte bis mittlere Trekkingtouren konzipiert. Der Fokus liegt dabei klar auf Stabilität, Komfort und zuverlässigem Schutz auf unterschiedlichstem Terrain.

Der Schuh basiert auf einer klassischen Trekkingstiefel-Konstruktion mit mittelhohem Schaft aus robustem Leder. Dieses Material sorgt für hohe Strapazierfähigkeit und schützt den Fuß zuverlässig vor Abrieb, Geröll und äußeren Einflüssen. Eine zusätzliche Zehenkappe verstärkt den Schutz im Vorderfußbereich und erhöht gleichzeitig die Haltbarkeit bei anspruchsvolleren Bedingungen.

Im Inneren sorgt eine wasserdichte Membran dafür, dass der Schuh auch bei Regen oder nassen Wegen zuverlässig vor Feuchtigkeit schützt, während entstehende Wärme und Feuchtigkeit nach außen abgeführt werden können. Dadurch bleibt das Fußklima auch auf längeren Touren angenehm.

Für Stabilität und Gehkomfort setzt der Schuh auf eine stabile Zwischensohlenkonstruktion mit integrierter Dämpfung. Sie unterstützt den Fuß bei der natürlichen Abrollbewegung und sorgt gleichzeitig für ausreichend Torsionsstabilität, damit der Schuh auch auf unebenem Untergrund eine sichere Führung bietet.

Die Außensohle ist auf vielseitige Trekkingeinsätze ausgelegt und bietet zuverlässigen Grip auf unterschiedlichen Untergründen, von Waldwegen über Schotter bis hin zu felsigem Terrain.

Der mittelhohe Schaft stabilisiert zusätzlich das Sprunggelenk. Gerade auf längeren Strecken oder bei unebenem Untergrund kann das helfen, Ermüdungserscheinungen zu reduzieren und das Risiko von Umknickverletzungen zu verringern.

Material

• Obermaterial: Leder
• Membran: GORE‑TEX Prism XT
• Sohle: Vibram XS Trek
• Zwischensohle: PU mit Dämpfungssystem
• Schafthöhe: mittelhoher Trekkingstiefel
• Gewicht: ca. 610 g (½ Paar Größe 42)

Merkmale

• Trekking- und Wanderschuh für Tages- und Mehrtagestouren
• stabiler Schaft für zusätzlichen Knöchelschutz
• wasserdichte und atmungsaktive Membran
• griffige Vibram-Außensohle
• robuste Lederkonstruktion
• schützende Zehenkappe im Vorderfußbereich
• geeignet für unterschiedliche Untergründe

Technologien

• IKS – Interactive Kinetic System: Beim Mustang TRK GTX setzt Scarpa auf das sogenannte IKS-System. Dabei handelt es sich um eine Sohlenkonstruktion mit integrierten Dämpfungszonen, die an den natürlichen Druckpunkten des Fußes positioniert sind. Diese Bereiche wirken wie kleine Stoßdämpfer und unterstützen eine gleichmäßige Abrollbewegung beim Gehen.

• GORE-TEX Prism XT: Die Prism XT Membran sorgt für zuverlässigen Wetterschutz und gleichzeitig für eine gute Atmungsaktivität. Regen und Nässe bleiben draußen, während Feuchtigkeit aus dem Inneren nach außen transportiert wird.

• Vibram XS Trek: Die XS Trek Außensohle wurde für vielseitige Trekkingeinsätze entwickelt. Die Gummimischung bietet eine ausgewogene Kombination aus Grip, Stabilität und Haltbarkeit und sorgt für sicheren Halt auf unterschiedlichen Untergründen.

WIE MACHT SICH DER SCHUH IM EINSATZ?

Schon beim ersten Anziehen merkt man, dass der Scarpa Mustang TRK GTX kein ultraleichter Wanderschuh sein möchte. Stattdessen wurde bewusst auf eine robuste und stabile Konstruktion gesetzt, wie man sie von klassischen Trekkingstiefeln kennt.

Das beginnt bereits beim Obermaterial. Das verwendete Leder wirkt hochwertig und widerstandsfähig und vermittelt sofort ein sehr solides Gefühl. Gerade auf steinigen Wegen oder im alpinen Gelände ist das ein klarer Vorteil, weil der Fuß deutlich besser geschützt wird als in vielen leichten Wanderschuhen.

Die Passform fällt typisch Scarpa aus. Im Fersenbereich sitzt der Schuh relativ präzise und bietet dadurch eine gute Führung, während der Vorfußbereich ausreichend Platz lässt. Dadurch steht der Fuß stabil im Schuh, ohne eingeengt zu wirken. Besonders auf längeren Etappen sorgt diese Balance aus Halt und Bewegungsfreiheit für ein angenehmes Gehgefühl.

Während der ersten Touren zeigte sich allerdings auch ein klassisches Merkmal vieler Ledertrekkingstiefel: Der Mustang TRK GTX benötigt eine gewisse Einlaufzeit. Zu Beginn wirkt das Leder noch relativ fest. Nach einigen Kilometern passt sich das Material jedoch spürbar an den Fuß an und der Tragekomfort steigt deutlich.

Im Gelände spielt der Schuh seine Stärken besonders klar aus. Auf unebenem Untergrund vermittelt er ein sehr sicheres Gefühl. Die Kombination aus stabilem Schaft, griffiger Vibram-Außensohle und fester Zwischensohle sorgt dafür, dass der Fuß auch auf steinigen oder wurzeligen Wegen gut geführt wird. Gerade bei längeren Abstiegen oder auf losem Untergrund zahlt sich diese Stabilität deutlich aus.

Auch bei nassen Bedingungen konnte der Schuh im Test überzeugen. Die integrierte GORE-TEX-Membran hält zuverlässig Wasser draußen, während überschüssige Feuchtigkeit nach außen transportiert wird. Selbst bei längeren Touren bleibt das Fußklima dadurch relativ angenehm.

Natürlich bringt diese robuste Konstruktion auch einen kleinen Nachteil mit sich. Das Gewicht liegt spürbar über dem vieler moderner Leichtwanderschuhe. Für schnelle Tagestouren auf einfachen Wegen könnte der Mustang TRK GTX daher für manche Nutzer etwas überdimensioniert wirken.

Wer jedoch längere Trekkingtouren plant oder häufiger mit Rucksack unterwegs ist, wird genau diese Stabilität schnell zu schätzen wissen. In diesem Einsatzbereich fühlt sich der Schuh am wohlsten und spielt seine Stärken konsequent aus.

FÜR WEN IST DER SCHUH GEMACHT?

Der Scarpa Mustang TRK GTX richtet sich in erster Linie an Wanderer und Trekkingfreunde, die Wert auf Stabilität, Schutz und eine langlebige Konstruktion legen. Besonders auf längeren Touren mit Rucksack oder in anspruchsvollerem Gelände spielt der Schuh seine Stärken aus.

Wer häufig auf steinigen Wegen, in den Mittelgebirgen oder im alpinen Gelände unterwegs ist, profitiert von der stabilen Bauweise und dem sicheren Halt. Auch für Mehrtagestouren oder klassische Trekkingetappen ist der Stiefel gut geeignet.

Weniger geeignet ist der Mustang TRK GTX dagegen für Nutzer, die vor allem kurze Spaziergänge oder schnelle Tagestouren auf gut ausgebauten Wegen planen. In solchen Szenarien können leichtere Wanderschuhe oft die angenehmere Wahl sein.

Wer jedoch einen klassischen Trekkingstiefel sucht, der auch auf längeren und technischeren Touren zuverlässig funktioniert, findet im Mustang TRK GTX einen sehr soliden Begleiter.

WAS STECKT HINTER DER MARKE SCARPA?

Wer sich intensiver mit Berg- und Outdoor-Schuhen beschäftigt, stößt früher oder später auf Scarpa. Die italienische Marke gehört seit vielen Jahrzehnten zu den festen Größen im Bergsport und ist besonders für ihre hochwertigen Trekking-, Kletter- und Alpin-Schuhe bekannt.

Gegründet wurde das Unternehmen im Jahr 1938 in der norditalienischen Region Asolo. Diese Gegend gilt bis heute als eines der traditionsreichsten Zentren der italienischen Schuhherstellung. Der Name Scarpa ist dabei mehr als nur ein Markenname. Er steht ursprünglich für „Società Calzaturieri Asolani Riuniti Pedemontana Anonima“, also eine Vereinigung lokaler Schuhmacher aus der Region rund um Asolo.

Die Gründung geht auf den Unternehmer Lord Cecil Iveagh zurück. Ziel war es damals, den zahlreichen Schuhmachern der Region eine gemeinsame Produktionsstruktur zu bieten und ihre handwerkliche Erfahrung zu bündeln.

1956 übernahm schließlich die Parisotto Familie das Unternehmen. Unter ihrer Führung entwickelte sich das Unternehmen von einer regionalen Schuhmanufaktur zu einem international bekannten Hersteller im Outdoor- und Bergsportsegment.

Bereits in den 1960er-Jahren erkannte das Unternehmen früh den wachsenden Bedarf an spezialisierten Berg- und Kletterschuhen. Ab 1965 wurden die ersten Modelle in die USA exportiert. Damit begann der internationale Ausbau der Marke.

Heute entwickelt das Unternehmen in Asolo Schuhe für eine Vielzahl von Outdoor-Disziplinen. Dazu gehören Trekking, Alpinismus, Klettern, Trailrunning und Skitouren. Die Marke kombiniert dabei traditionelles Handwerk mit modernen Materialien und innovativen Technologien.

Viele Modelle werden weiterhin in Europa entwickelt und teilweise auch dort produziert, während andere Fertigungsstandorte weltweit verteilt sind. Der internationale Vertrieb wird unter anderem über die Scarpa Schuhe AG organisiert.

Hard Facts

• Gründung: 1938 – Asolo (Norditalien)
• Gründer: Unternehmer Lord Cecil Iveagh
• Eigentümer: Parisotto family (seit 1956)
• Kernkompetenz: Entwicklung technischer Bergsport- und Outdoorschuhe
• Einsatzbereiche: Trekking, Alpinismus, Klettern, Trailrunning und Skitouren
• Technologie-Fokus: Kombination aus traditionellem Schuhhandwerk und modernen Materialien
• Produktion: Entwicklung in Italien und Europa, ergänzt durch internationale Fertigungsstandorte
• Positionierung: etablierter Hersteller hochwertiger Berg- und Outdoorschuhe im internationalen Bergsportmarkt

OUTSIDEstories Test: Scarpa Mustang TRK GTX

FAZIT?

Der Mustang TRK GTX ist ein klassischer Trekkingstiefel im besten Sinne. Statt auf maximale Gewichtsreduktion setzt Scarpa bewusst auf Stabilität, Robustheit und langfristigen Komfort auf anspruchsvollen Touren.

Im Test zeigte sich schnell, dass genau darin seine größte Stärke liegt. Der Schuh bietet sehr guten Halt, schützt den Fuß zuverlässig und vermittelt auch auf schwierigem Untergrund ein sicheres Laufgefühl. Gerade auf längeren Wanderungen mit Rucksack oder auf unebenem Gelände spielt der Mustang TRK GTX seine Qualitäten aus. Die stabile Konstruktion unterstützt den Fuß spürbar und sorgt dafür, dass auch längere Etappen kontrolliert und komfortabel bewältigt werden können.

Natürlich gehört der Mustang TRK GTX nicht zur Kategorie ultraleichter Wanderschuhe. Wer hauptsächlich kurze Tagestouren auf gut ausgebauten Wegen plant, findet vermutlich leichtere Alternativen. Wer dagegen einen langlebigen und stabilen Trekkingstiefel sucht, der auch auf anspruchsvolleren Touren zuverlässig funktioniert, wird mit diesem Modell sehr gut bedient. Besonders Wanderer, die regelmäßig mit Rucksack unterwegs sind oder Wert auf eine robuste Lederkonstruktion legen, dürften mit dem Mustang TRK GTX langfristig zufrieden sein.

Unterm Strich richtet sich der Mustang TRK GTX an Outdoor-Enthusiasten, die Wert auf Stabilität, Schutz und eine robuste Konstruktion legen und dafür ein etwas höheres Gewicht bewusst in Kauf nehmen.

Oder um es mit Edmund Hillary zu sagen: „It is not the mountain we conquer, but ourselves.“ Und genau für diesen Weg braucht man vor allem eines: verlässliche Ausrüstung.
#wirsehenunsdraussen…