Für OUTSIDEstories durfte ich über die letzten Wochen Energy-Produkte des Unternehmens MAURTEN testen.

MAURTEN kommt aus Schweden und ist in der Ausdauerszene schon lange bekannt und wird von extremen Profis wie z.B. diversen Marathonis der Weltelite benutzt, im Hobbybereich habe ich es bisher noch nicht gesehen.

Was macht MAURTEN anders?

MAURTEN hat die sogenannte HYDROGEL Technology entwickelt und nutzt diese in ihren Produkten. Kurz zusammengefasst bedeutet das, dass die enthaltenen Kohlenhydrate, von denen man beim Sport gerne welche nachlegen möchte (je nach Belastung), in einer Art Gel gekapselt werden und so werden sie bis zum Dünndarm weitertransportiert und in dessen basischem Milieu freigegeben und aufgenommen.

Beim Gel isst man das fertige HYDROGEL und beim Drink reagiert das Getrunkene mit der Magensäure, sodass sich das Gel erst im Magen bildet!

Die Chemie dahinter ist übrigens unbedenklich, zu sehr will ich hier aber nicht darauf eingehen, wen es interessiert, der findet die genauen Details auf der MAURTEN Homepage oder auch bei Youtube.

Klingt alles echt gut, aber warum?

Es können so bewiesenermaßen mehr Kohlenhydrate aufgenommen werden, als mit konventionellen Produkten und die Magenverträglichkeit soll deutlich besser sein als bei konventionellen Produkten.

Gerade als ich mit Ausdauersport begonnen habe, hatte ich mit meinem empfindlichen Magen oft Probleme mit den hochdosierten und teils sehr chemischen und auch etwas ekligen Gels und mit so manchen ISO Drinks gab es auch mehr Übelkeit/Aufstoßen als Nutzen.

Ich musste mich also etwas durchprobieren, bis ich Marken gefunden hatte, mit denen ich gut zurechtkomme. Seit einer Weile bin ich sogar dazu übergegangen, einfach Maltodextrin zu kaufen und das mit Wasser oder Saftschorle zu mischen. Das hat für mich beim Training und während Touren bisher sehr gut funktioniert und ist unschlagbar günstig.

Da ich also auch einen wählerischen Magen habe, habe ich mich gefreut, etwas Verträgliches testen zu dürfen.

Auf die Produkte von MAURTEN war ich daher schon gespannt, da ich schon länger keine ISO Drinks oder Gels gekauft hatte und interessiert war, ob es einen Unterschied zu meiner Low-Budget-Lösung gibt. Fairerweise muss ich sagen, dass ich seitdem unser Nachwuchs vor 7 Monaten auf die Welt gekommen war, deutlich weniger regelmäßig zum Sporteln kam. Mittlerweile sitzt er aber im Buggy, d.h. wir können auch zu dritt wieder beginnen, Laufen zu gehen.

Ich habe die Produkte hauptsächlich bei Trainingsläufen, dem WingsForLive-App-Run als Wettkampf, und bei Mountainbiketouren getestet.

Man kann die Gels einzeln erwerben oder in einer 12er Box:

Auf der Box sind alle Inhaltsstoffe und Nährwerte angegeben, genau wie auf den Einzelpacks in vielen Sprachen:

Trainingsläufe:

Meine normalen Feierabendrunden sind meist 7-14km lang und oft recht spontan mit meinem Laufkumpel einberufen. Oft hatte ich wegen der spontanen Starts nicht vernünftig gegessen vor dem Sport und mit vollem Magen geht bei mir auch nicht viel.

Vor spontanen Einheiten hat mir hier ein Gel den Allerwertesten gerettet, bei Längeren habe ich dann teils auch noch eins mitgenommen. Für Trainingszwecke empfand ich die Kalorienzufuhr als ausreichend, um den Lauf zu absolvieren, bevor es dann wirklich Abendessen gab. Teils habe ich vor dem Sport auch schon etwas vom ISO-Drink getrunken und dann ein Gel dabeigehabt.

Wettkampf:

Für den Wettkampf habe ich Gels mit der 320er ISO Mischung kombiniert, das hat anfangs sehr gut von der Energiezufuhr her funktioniert, ich habe aber keine Bonus-Wasserflasche (weil Wettkampf und Zusatzgewicht und so) dabeigehabt und daher die Mischung etwas zu schnell ausgetrunken und musste dann etwas Aufstoßen. Ich glaube ich hatte dann einfach zu wenig Flüssigkeit und vll. etwas zu viel Kohlenhydrate erwischt… das lag aber an meiner Fehlplanung…es war nicht so heiß vorhergesagt eigentlich! 

(Flasche ist übrigens nicht von MAURTEN aber damit befüllt gewesen, weil sie gut in die Weste passt)

Biketour:

Auch hier das gleiche Problem: vorm Sport kann ich nicht viel Essen, also bekomme ich schnell Hunger beim Sporteln, daher ist ein Gel oder ISO-Drink auch beim Training für mich meistens ein Muss.

Trails räubern in der Fränkischen Schweiz ohne viel Kohlenhydrate im System und mit 122hm pro Abfahrt zum Hochstrampeln bei ca. 30°C waren einer der jüngsten Belastungstests.

Hier war der erste Anstieg fast nicht machbar, weil es recht steil hochgeht und ich musste schieben…keine Energie… beim Hochkämpfen habe ich aber den halben ISO-Drink ausgetrunken und oben ein Gel gegessen. 2. Auffahrt ging schon besser und die Dritte war dann richtig OK für die Hitze. Also nochmal der Beweis, das Ganze bringt definitiv was!

Anwendung:

Das Gel ist bereits gebrauchsfähiges HYDROGEL und muss nur aufgerissen und verputzt werden. Wie bei den meisten Gels in den Quetschpackungen hat man danach klebrige Verpackung in der Hosentasche, das nervt mich an den Päckchen immer, gerade wenn man sie nur fürs Training braucht und nicht für einen Wettkampf.

Geschmack:

Das HYDROGEL schmeckt leicht süßlich, die Konsistenz ist sehr gewöhnungsbedürftig, da es kein wirkliches Gel ist, wie man es kennt, sondern eher eine Art glibberige Götterspeise. Angeblich kann man es einfach schlucken, ich muss es aber vorher zwingend kauen. Im Wettkampf finde ich das nicht so ideal, wie ein klassisches Gel.

Sonstiges:

Gut finde ich, dass die Bestandteile der Produkte nachvollziehbar sind (sind auch nicht so viele) und dass viele unnötige Stoffe gar nicht erst enthalten sind. Dafür nehme ich dann auch den seltsamen Geschmack schon eher in Kauf. Eventuell hätte ja auch ein nicht chemischer Fruchtextrakt etwas Leckereres geschaffen aber vielleicht geht dann die HYDROGEL-Bildung nicht mehr…auf dem Gebiet bin ich leider nicht so bewandert.

Fazit:

Das Gel habe ich sehr gut vertragen und bis auf die wabbelige Konsistenz und den fad süßlichen Geschmack, kann man es gut konsumieren. Da ich momentan keine Hochleistungseinheiten im Training habe, kann ich aber keinen Unterschied zu anderen Gels, die ich vertrage, feststellen. Sie versorgen mich mit Kohlenhydraten und tun das auch gut. Den HYDROGEL-Effekt konnte ich hier persönlich nicht feststellen.

Dafür sind die Gels teilweise bis zu 3x so teuer wie Konkurrenzprodukte. Dies kann man einerseits damit erklären, dass hier mehr Kohlenhydrate enthalten sind und angeblich auch mehr davon wirklich verwertet werden können. Das würde einen höheren Preis durchaus rechtfertigen.

Das gute an den Gels ist, dass hier kein besonderes Wasser in Kombination verwendet werden muss, wie bei den Drinks. Das macht die Sache einfach in der Anwendung.

Generell habe ich bis auf den Wettkampf alles sehr gut vertragen, und das ohne Eingewöhnungszeit, das spricht definitiv für das Produkt. Für meine momentanen Einsatzzwecke würde ich es mir privat nicht kaufen, da es mir zu teuer ist und viel Müll verursacht.

Wenn ich nächstes Jahr aber vielleicht wieder ernsthafter einsteigen kann, um eine gute HM-Zeit aufs Parkett zu legen, probiere ich das ganze nochmal und hole mir vielleicht nochmal was von MAURTEN, um zu kucken, ob das ganze wirklich einen messbaren Unterschied macht.

Von mit gibt’s 4/5 Punkte für das Gel, da es gut funktioniert und auch das HYDROGEL bereits vorhanden ist. Ein Punkt Abzug für den hohen Preis im Vergleich zu den Marktbegleitern und die chewy Konsistenz.

Bei Magenproblemen ist das Gel von MAURTEN aber durchaus eine empfehlenswerte Alternative, die man ausprobieren kann!

Funfact zum Schluss, mit den Gelpacks kann man auch gut Furzgeräusche machen :-D Die Verdauung bleibt ja dank MAURTEN ruhig!

Das hatte ich auch noch nie bei anderen Gels, ist aber sicher kein kaufentscheidender Faktor!