Was braucht es, um auf einem schmalen Band in hunderten Metern Höhe die Balance zu halten? In dieser Episode spricht Moderator Bernd-Uwe Gutknecht mit dem mehrfachen Weltrekordhalter Friedi Kühne über Abenteuerlust, Komfortzonen, Mut und die Kunst, in Extremsituationen einen klaren Kopf zu bewahren.

„The sky is not the limit.“

Friedi Kühne

Vom eher zurückhaltenden Jungen, der lieber Comics las als Berge zu erklimmen, entwickelte sich Friedi Kühne zu einem der bekanntesten Slackliner und Highliner der Welt. Im Gespräch erzählt er, warum seine erste Begegnung mit der Slackline alles andere als Liebe auf den ersten Blick war und wie aus Frust schließlich Leidenschaft wurde.

Außerdem erfährst du in dieser Folge:

• Wie Friedi Kühne vom Lehramtsstudenten zum Profisportler wurde.
• Warum die Slackline für ihn der Schlüssel zu weltweiten Abenteuern und Freundschaften ist.
• Was hinter seinen zahlreichen Weltrekorden steckt.
• Wie sich Free Solo Highlining anfühlt und welche Rolle Angst dabei spielt.
• Warum Vertrauen im Team bei spektakulären Highline-Projekten lebenswichtig ist.
• Welche Orte ihn auf seiner Reise rund um die Welt am meisten beeindruckt haben.

Produkttipp - Von Friedi für dich getestet: Fenix HM53R Stirnlampe

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Wenn man regelmäßig nachts unterwegs ist, weiß man: Auf eine zuverlässige Lampe muss man sich verlassen können. Friedi Kühne hat für diese Episode die Fenix HM53R getestet und zeigt sich begeistert von ihrer Vielseitigkeit. Beim Campen, Kochen am Lagerfeuer, Lesen im Zelt oder auf nächtlichen Touren überzeugte ihn die kompakte Stirnlampe mit einfacher Bedienung und hoher Funktionalität.
Die Fenix HM53R ist klein, leicht und trotzdem leistungsstark: Mit bis zu 1.200 Lumen Leuchtkraft und einer Reichweite von bis zu 158 Metern bringt sie Licht ins Dunkel. Der Rotlichtmodus schont die Nachtsicht, während verschiedene Stromversorgungsoptionen maximale Flexibilität unterwegs ermöglichen. Ob als Stirnlampe, Brustlampe oder magnetisch befestigte Arbeitsleuchte, die HM53R passt sich jedem Abenteuer an. Wasserdichtes USB-C-Laden und die intuitive Einhandbedienung machen sie zum idealen Begleiter für Outdoor-Fans.
 

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Unser Gast: Friedi Kühne

Friedi Kühne zählt zu den bekanntesten Slacklinern und Highlinern Europas. Er hält zahlreiche Weltrekorde, lief bereits zwischen Heißluftballons in über 2.500 Metern Höhe, balancierte zwischen Wolkenkratzern und prägte die internationale Slackline-Szene über viele Jahre hinweg.

Neben seinen spektakulären Projekten ist er auch Autor des Buches „Über dem Abgrund – Slacklinen am Limit“ und gibt seine Erfahrungen in Vorträgen, Workshops und als Lehrer weiter. Hier kannst du das Buch von Friedi kaufen.

Erfahre mehr über Friedi Kühne

Website: https://www.friedi-kuehne.de
Instagram: @friedikuehne
Facebook: https://www.facebook.com/friedikuehne
LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/friedi-kuehne

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Unser Moderator: Bernd-Uwe Gutknecht

Bernd-Uwe Gutknecht nimmt dich bei mission OUTDOOR mit zu außergewöhnlichen Menschen, spannenden Outdoor-Abenteuern und inspirierenden Geschichten aus der Welt des Natur- und Bergsports. Mit Neugier, Humor und einer großen Portion Leidenschaft stellt er die Fragen, die Outdoor-Fans wirklich interessieren.

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Dank an

Unseren Meister der Töne:
Sounddesign und Produktion, Studio filmsound – Tomas Bastian, Murnau.

Unsere charmante Sprecherin, wenn es um Kooperationen geht:
Diwata Gioia Martini.

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mission OUTDOOR – Geschichten von Menschen, die den Mut haben, ihre Komfortzone hinter sich zu lassen.

„Wir wollen kein Wachstum ohne Ende – sondern Qualität für Gäste und Einheimische.“

In dieser Episode sprechen wir mit Thomas Wirnsperger, Direktor des Tourismusverbandes Großarltal, über das Leben und Arbeiten im Tal der Almen im Salzburger Land – einer der authentischsten Outdoor‑Regionen Österreichs.

In dieser Podcast‑Folge geht es um sanften Tourismus im Großarltal und den bewussten Verzicht auf Overtourism zugunsten von Qualität und Lebensraum für Einheimische und Gäste. Thomas Wirnsperger spricht darüber, wie sich Sommer‑ und Wintertourismus in der Region heute nahezu die Waage halten und warum Outdoor‑Aktivitäten wie Wandern, Skifahren, Mountainbiken und Trailrunning fester Bestandteil eines ganzjährigen Urlaubserlebnisses sind. 

🎧 Jetzt reinhören!

Thomas Wirnsperger stellt das kostenlose Aktivprogramm „Berg‑Gesund“ vor, das Bewegung in der Natur, Sicherheit und Nachhaltigkeit verbindet. Zudem unterstreicht er, weshalb im Großarltal Tradition, Landwirtschaft und Tourismus seit jeher zusammengehören und gemeinsam die Identität des Tals prägen.

Eine inspirierende Podcast‑Episode für alle, die Outdoor‑Urlaub in den Alpen, echte Begegnungen und nachhaltige Entwicklung schätzen.

Mehr Infos zum Großarltal findest du hier.

Gewinnspiel

Jetzt reinhören und mit etwas Glück hast du die Chance zwei Nächte für zwei Personen mit Halbpension in einem Vier-Sterne-Hotel im Großarltal zu gewinnen (Hotel wird vom TVB Großarltal ausgewählt). Beantworte dazu hier die folgende Frage: 

Gewinnspielfrage: "Welches Instrument spielt Thomas Wirnsperger?"

Teilnahmebedingungen findest du hier. Teilnahmeschluss ist der 03. Juni, 23:59:59 Uhr.

🎧 Jetzt downloaden und reinhören!

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Unser Moderator Bernd‑Uwe Gutknecht ist Journalist, Outdoor‑Enthusiast und Host von mission OUTDOOR. In unseren Podcast-Folgen spricht er mit Menschen, die Natur aktiv und intensiv erleben – und gleichzeitig Verantwortung für sie übernehmen.

Unser Gast Thomas Wirnsperger, Direktor des Tourismusverbandes Großarltal, Einheimischer, Bergsportler, Fotograf und Musiker. Seit über 30 Jahren prägt er die nachhaltige Entwicklung der Region Großarltal im Salzburger Land.

➡️ Links zur Region Großarltal

Website: https://www.grossarltal.info
Instagram: https://www.instagram.com/grossarltal
Facebook: https://www.facebook.com/grossarltal.info

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Unser Dank geht an:

Unseren Meister der Töne: Sounddesign und Produktion – Studio filmsound, Tomas Bastian, Murnau
Unsere charmante Sprecherin für Kooperationen: Diwata Gioia Martini
 

"Trailrunning macht glücklich"

In Folge #22 des mission OUTDOOR Podcasts spricht Moderator Bernd‑Uwe Gutknecht mit Ultra‑Trailrunnerin und Trailrunning‑Coach Manuela Dietzinger (@trail.icious) über die Faszination von Trailrunning und Ultratrails – von 50 Kilometern bis jenseits der 100‑Kilometer‑Marke.

Manuela nimmt die Hörer:innen mit zu spektakulären Trailrunning‑Events weltweit, erklärt, warum Trailrunning mehr als nur Laufen ist, wie lange Distanzen das Mindset stärken, was es mit dem „Wohlfühlbubble‑Zerstechen“ auf sich hat und warum Community, Respekt am Berg und mentale Stärke entscheidender sind als Pace und Platzierung.

Neben persönlichen Einblicken liefert die Folge praxisnahe Tipps zu:

• Training für Trailruns und Ultratrails
• Technik bergauf & bergab
• Ernährung bei langen Distanzen
• Gesundheit, Resilienz und Freude am Laufen
• Trailrunning Camps in Deutschland und Österreich (siehe Links unten)

Gewinnspiel

Schade, leider ist der Teilnahmezeitraum abgelaufen. Du kannst dafür bis 31. Mai 2026 deine STOX Kompressionssocken mit 15% Rabatt direkt im STOX Webshop bestellen. Gib einfach im Warenkorb den Rabattcode: 44-OUTSIDESTORIES ein oder direkt über diesen Link bestellen.

Mehr Informationen über die STOX Kompressionssocken findest du hier.

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🎧 Ein inspirierender Outdoor‑Podcast für Trailrunner:innen, Läufer:innen, Outdoor‑Fans und alle, die den Schritt vom Asphalt in die Natur wagen wollen.

🎧► Listen to Manuela Dietzinger now!

Wir wünschen viel Spaß beim Zuhören!

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Spannende Links:

Manuelas Trailrunning- und Lauf-Camps 2026: https://run-times.de/laufgeschichten/events/laufcamps-mit-manuela-dietzinger/

Social Media:

Instagram: https://www.instagram.com/trail.icious/

Facebook: https://www.facebook.com/ManuelaDietzinger/

LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/manuela-dietzinger/

So kannst du gewinnen:

Schade, leider ist der Teilnahmezeitraum abgelaufen. Du kannst dafür bis 31. Mai 2026 deine STOX Kompressionssocken mit 15% Rabatt direkt im STOX Webshop bestellen. Gib einfach im Warenkorb den Rabattcode: 44-OUTSIDESTORIES ein oder direkt über diesen Link bestellen.

*Sponsored Post: Dieser Blog-Post wurde mit freundlicher Unterstützung von STOX erstellt. Siehe auch unser Blog-Verhaltens-Kodex.

"Robinson Crusoe-Look - Nein danke!"

Gunnar Fehlau: Abenteurer in Sachen Fahrrad, egal ob Rennrad, Gravelbike, MTB oder Lastenfahrrad. Er ist Gründer der legendären Grenzsteintrophy und unter anderem mit seinem pressedienst-fahrrad ein echter Branchenleuchtturm, wenn es um das Thema Fahrrad geht.

Gunnar ist 353 Tage mit einem Lastenrad durch Deutschland geradelt. Sein gestecktes Ziel für diese Workpacking-Tour war Arbeit, Alltag, Abenteuer unter einen Hut zu bringen.

In unserem Podcast verrät er uns, wie es ihm dabei erging, zum Beispiel ausreichend Ausrüstung für ein Jahr Work-and-Travel auf ein Lastenfahrrad zu packen. Und was es heißt derweil ohne Robinson Crusoe-Look zu Meetings zu erscheinen und trotz aller Widrigkeiten eine gewisse Küchenkultur und gesunde Ernährung zu genießen. Alles nachzulesen in seinem kürzlich erschienenen Buch: "Workpacking - Mein Jahr als digitaler Lastenradnomade".

🎧► Listen to Gunnar Fehlau now!

Im Gespräch mit unserem Moderator Bernd erzählt Gunnar von seinem Jahr auf dem Lastenfahrrad, und lässt uns hinter die Kulissen der Fahrrad-Industrie blicken.

Gunnar Fehlau ist zu Gast in Folge 21 des „mission OUTDOOR“-Podcasts. Jetzt anhören!

Unser Moderator Bernd-Uwe stellt Gunnar die richtigen Fragen, um dir die Emotionen nahezubringen, die ein Jahr Leben und Arbeiten auf dem Lastenfahrrad mit sich bringen. Wir wünschen viel Spaß beim Zuhören!

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Spannende Links:

Alle Infos über Gunnar: https://wonderl.ink/@velopreneur

Das Buch zur Tour (samt Widmung): "Workpacking - Mein Jahr als digitaler Lastenradnomade"

https://velocollect.de/Workpacking.htm?a=article&ProdNr=B1921701&p=1003

Video zur Tour: "Das ist Workpacking": https://www.youtube.com/watch?v=Km8JZ9UdNgk

Reden, Zoomen usw. mit Gunnar - picke dir deinen Termin: https://calendly.com/_guf

Website: https://overnighter.de

Folge Gunnar auf Instagram: https://www.instagram.com/velopreneur/

„Ich will anderen die Qualen ersparen.“

Anke is Awesome ist Bike-YouTuberin der besonderen Art. Denn sie hasst eigentlich Social Media. Das Geheimnis ihres Erfolgs: Ihre YouTube-Clips sind extrem lässige und unterhaltsame Bike-Tutorials für Einsteiger. 

Anke genießt in ihrer Wahlheimat Garmisch-Partenkirchen die Nähe zu den Bergen und will mit ihren Tutorials allen Bike-Einsteigern vermitteln, dass "so ein Tag draußen, wenn du zum See gefahren bist und geschwitzt hast und deine Runde gedreht hast, dann ist einfach alles wieder gut".

In unserem Podcast verrät sie uns, wie es dazu kam, dass eine Frau, die in ihrem Leben nur einen Schlauch gewechselt hat, plötzlich meint, Fahrrad-Tutorials drehen zu müssen.

Podcast anhören und gewinnen mit ORTLIEB und mission OUTDOOR*

So kannst du die Lenkertasche Velo Sling von ORTLIEB gewinnen: Klick auf's Bild oder hier und beantworte die Gewinnspielfrage, die unser Moderator Bernd im Podcast nennt.">

🎧► Listen to Anke is Awesome now!

Im Gespräch mit unserem Moderator Bernd gewährt Anke einen Blick hinter die Kulissen einer YouTuberin und verrät, warum jedes Video harte Arbeit ist. Hier geht's zum YouTube-Kanal von Anke is Awesone.

Anke is Awesome ist zu Gast in Folge 20 des „mission OUTDOOR“-Podcasts. Jetzt anhören!

Unser Moderator Bernd-Uwe stellt Anke die richtigen Fragen, um dir einen Einblick in die Herausforderungen einer Bike-YouTuberin zu geben. Wir wünschen viel Spaß beim Zuhören!

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Dank an:

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Spannende Links:

YouTube-Kanal von Anke is Awesome

Instagram von Anke is Awesome

Komoot von Anke is Awesome

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*Um an der Verlosung der ORTLIEB Velo Sling Lenkertasche teilzunehmen, hast du drei Möglichkeiten:  

1. Beantworte die Frage aus dem Podcast hier

_{der / und (erhöhe deine Gewinnchance}

2. Teile unseren Instagram-Post zum Gewinnspiel als Story auf deinem Instagram-Account

_{oder/und (erhöhe deine Gewinnchance)}

3. Gib unserem Instagram-Post, TikTok- oder Threads-Beitrag zum Gewinnspiel dein Like und markiere im Kommentar, mit wem du mit deinem neuen ORTLIEB Velo Sling dein nächstes Bike-Abenteuer angehen möchtest.

4. 📯 Natürlich freuen wir uns, wenn du ORTLIEB und unseren Social Media Kanälen folgst. 📯

Teilnahmebedingungen:
_{Einsendeschluss ist der 3. Juni 2025, 23:59:59 Uhr. Gewinnen können User aus Deutschland, Österreich oder der Schweiz, die das 18. Lebensjahr vollendet haben. Mitarbeiter von ORTLIEB und OUTSIDEstories müssen leider draußen bleiben. Der Rechtsweg ist wie immer ausgeschlossen. Mehr Formales zu den vollständigen Teilnahmebedingungen findest du hier.}

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_{*Sponsored Post: Dieser Blog-Post wurde mit freundlicher Unterstützung von ORTLIEB erstellt. Siehe auch unser Blog-Verhaltens-Kodex.}

"„Von unseren Tests auf outside-stories.de profitieren alle.“"

Nik ist ein aktiver Sportler, seit er 12 Jahre alt ist. Seine Leidenschaft ist die Teilnahme an ungewöhnlichen Sportveranstaltungen mit Freunden. Für ihn geht es weniger um das Gewinnen als vielmehr um die Herausforderung, dieses Ziel zu erreichen.

In unserem Podcast erzählt Niklas4711, wie er auf die Idee kam, am 171 Kilometer langen Kölnpfad-Ultramarsch - einer 39-stündigen Wanderung - teilzunehmen, welche Outdoor-Sportausrüstung unverzichtbar ist und welche sportliche Herausforderung er und seine Freunde als nächstes planen. (Lesen Sie unseren Artikel zum Thema Ultrawandern.)

Niklas4711 ist seit April 2023 Mitglied und Produkttester im OUTSIDEstories ProductScout-Team. Seitdem hat er für unsere große Outdoor-Community eine Vielzahl von Outdoor-Ausrüstungen getestet.

Im Gespräch mit unserem Moderator Bernd gewährt er einen Blick hinter die Kulissen der Outdoor-Ausrüstungstests und verrät, warum er die Bewertungen der Community so hilfreich findet. Erfahre mehr über Niklas4711 in seinem Profil auf outside-stories.de.

Niklas4711 ist zu Gast in Folge 19 des „mission OUTDOOR“-Podcasts. Jetzt anhören!

🎧► Listen to Niklas4711 now!

Unser Moderator Bernd-Uwe stellt Nik die richtigen Fragen, um Ihnen einen Einblick in die Herausforderung des Ultrawanderns über 39 km zu Fuß zu geben. Nik spricht auch ausführlich über seine Erfahrungen als Produkttester für OUTSIDEstories. Wir wünschen viel Spaß beim Zuhören!

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 "mission OUTDOOR": OUTSIDEstories On Air - lass dich inspirieren für dein persönliches Outdoor-Erlebnis

Wir lieben die Natur und den Outdoor-Sport. Wir träumen von abenteuerlichen Reisen, bewundern sportliche Höchstleistungen und den Mut auch einmal außergewöhnliche Dinge auszuprobieren. 

Unser Moderator Bernd-Uwe Gutknecht interviewt in unserem Podcast mission OUTDOOR Menschen, die unser Interesse aufgrund ihrer außergewöhnlichen Outdoor-Aktivitäten geweckt haben: Abenteurer, Athleten, Bergführer, Outdoor-Videographen, unsere Produkt-Tester*innen und viele andere mehr. Lass dich überraschen, was sie zu erzählen haben. Bernd-Uwe - unser Moderator und selbst aktiver Athlet - lockt die interessantesten Erlebnisse für dich aus ihnen heraus. 

Du findest mission OUTDOOR überall wo es Podcasts gibt. Z.B. alle Folgen hier auf Spotify.

Sounddesign und Produktion: filmsound - Tomas Bastian, Das Tonstudio im Blauen Land, Murnau

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Alle Folgen im Überblick

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Steckbrief zum mission OUTDOOR-Moderator Bernd-Uwe Gutknecht:

Bernd-Uwe startete seine Karriere mit einem Studium der Sportwissenschaften an der Deutschen Sporthochschule Köln. In unseren Podcast bringt er vor allem seine 30 Jahre Erfahrung mit Menschen und dem Thema Sport als Sport-und Reisereporter ein. 

Bernd-Uwe ist neben seinem Job als Reporter selbst aktiver Sportler: Er ist mehrfacher Ironman-Finisher und hat sich mit viel Disziplin und einem ordentlichen Quäntchen Ehrgeiz seinen Traum erfüllt: "Marathon mal zehn: Zehn Marathons, zehn Monate, zehn Sportarten" (Mehr Infos dazu auf seinem Blog).

Zudem hat er auf Basis seiner Expertise als Sportwissenschaftler das Buch veröffentlicht: "Vom Couch Potato zum Triathleten" (Mehr Infos zu seinem Buch hier).

Bleib informiert:

OUTSIDEstories ist die größte Product-Experience-Plattform in deutscher Sprache für Sport- und Outdoorprodukte Wir verstehen uns als Community, die ihre Erfahrungen in Form von Produktbewertungen austauscht.

Zudem sind wir Rat- und Tippgeber für die wichtigsten Ausrüstungsgegenstände im Bereich Camping, Outdoor, Wandern, Klettern, (Trail-) Running, Mountain-Bike, Roadbike, Gravelbike, Skitouren und Wintersport usw.