Brooks Glycerin Max 2 – Optimiert für mühelose Schritte

Der Hersteller Brooks ist für alle, die im Laufsport zu Hause sind, längst ein fester Begriff. Die Marke steht für innovative Technologien, hohen Tragekomfort und durchdachte Laufkonzepte. Bereits vor zwei Jahren hatte ich die Gelegenheit, einen Trailrunning-Schuh von Brooks zu testen. Umso gespannter war ich nun auf ein aktuelles Straßenlaufmodell. Mit dem Glycerin Max 2 bringt Brooks ein überarbeitetes Modell auf den Markt, das vor allem durch maximalen Komfort und ein besonders geschmeidiges Laufgefühl überzeugen soll. Doch wie schlägt sich das „Facelift“ des ursprünglichen Glycerin Max in der Praxis?

Kurzzusammenfassung

Der Glycerin Max 2 überzeugt vor allem durch:

• hohen Tragekomfort
• sehr gute Dämpfung
• effiziente Energierückgabe
• flüssiges Abrollverhalten
• stabile und sichere Passform

Facts

• Gewicht: ca. 293 g (Größe 40,5)
• Gewicht pro Paar: ca. 586 g
• Farben: 5 verschiedene Farbkombinationen
• Größen: 35,5–44,5
• Obermaterial: dreifaches Jacquard-Air-Mesh
• Außensohle: robuste, abriebfeste Gummimischung
• Zwischensohle: DNA Tuned (stickstoff-injiziert)
• Sprengung: 6 mm
• Zwischensohlenhöhe: 45 mm im Fersenbereich
• Kategorie: Neutral
• Einsatzbereich: tägliche Läufe, Long Runs, Regeneration, Walking

Glycerin Max 2 im Detail

Obermaterial und Passform

Das Obermaterial aus dreifachem Jacquard-Air-Mesh macht bereits optisch einen hochwertigen Eindruck. Doch nicht nur das Design überzeugt, auch funktional weiß das Material zu punkten. Es bietet eine gelungene Kombination aus Stabilität, Flexibilität und Atmungsaktivität. Selbst bei längeren Läufen bleibt das Fußklima angenehm.

Das Material schmiegt sich weich an den Fuß an, ohne Druckstellen zu verursachen oder einzuengen. Gleichzeitig vermittelt der Schuh ein sicheres und stabiles Tragegefühl. Unterstützt wird dies durch die durchdachte Schnürung: Die Schnürsenkel verlaufen durch Gummi verstärkte Ösen und halten den Fuß zuverlässig in Position. Auch bei längeren Einheiten lockert sich die Schnürung nicht, was den Gesamteindruck von Stabilität zusätzlich unterstreicht.

Sprengung und Außensohle

Mit einer Sprengung von 6 mm liegt der Glycerin Max 2 im unteren bis mittleren Bereich klassischer Allround-Laufschuhe. Diese moderate Sprengung unterstützt einen natürlichen Laufstil.

Die Außensohle besteht aus einer abriebfesten Gummimischung und ist mit feinen Rillen versehen. Diese Struktur sorgt für soliden Grip auf Asphalt sowie auf befestigten Wegen. Besonders positiv fällt auf, dass der Schuh auch bei nassen Bedingungen zuverlässig haftet. Selbst auf glatten Straßen oder leicht verschneiten Untergründen bleibt das Laufgefühl sicher und kontrolliert.

Dämpfung und Energieübertragung

Ein zentrales Element des Glycerin Max 2 ist die DNA-Tuned-Zwischensohle. Dabei handelt es sich um eine von Brooks entwickelte Dämpfungstechnologie, bei der stickstoff-injizierter Schaum zum Einsatz kommt. Diese Bauweise ermöglicht eine besonders feine Abstimmung der Dämpfungseigenschaften.

Das Besondere: Die Zwischensohle kombiniert zwei unterschiedliche Zellstrukturen. Im Fersenbereich kommen größere Zellen zum Einsatz, die für eine weiche Landung und eine effektive Stoßabsorption sorgen. Gerade bei längeren Läufen oder bergab macht sich dieser Komfort deutlich bemerkbar.

Im Vorderfußbereich hingegen sind kleinere Zellen verbaut. Diese sorgen für mehr Stabilität und eine verbesserte Reaktionsfähigkeit beim Abdrücken. Dadurch entsteht ein ausgewogenes Verhältnis zwischen Komfort und Dynamik.

Abrollverhalten

Ein weiteres Highlight ist der sogenannte GlideRoll™-Rocker. Hinter diesem Begriff verbirgt sich eine spezielle Sohlengeometrie, die das Abrollen des Fußes aktiv unterstützt. Betrachtet man den Schuh von der Seite, fällt sofort die leicht geschwungene Form auf, die an einen Schaukelstuhl erinnert.

Diese Konstruktion erleichtert den Übergang von der Ferse zu den Zehen und sorgt für ein besonders flüssiges Laufgefühl. Der Fuß wird gewissermaßen durch die Abrollbewegung „geführt“, was vor allem bei längeren, gleichmäßigen Läufen angenehm ist. Der Bewegungsablauf wirkt dadurch runder und weniger kraftintensiv.

Der Praxistest

Getestet wurde der Glycerin Max 2 über einen Zeitraum von sechs Wochen bei typischen Frühlingsbedingungen. Die Temperaturen lagen zwischen 0 °C und 10 °C. Gelaufen wurde sowohl bei trockenen als auch bei nassen Bedingungen.

Zum Einsatz kam der Schuh hauptsächlich auf Asphalt, aber auch auf befestigten Wegen und gelegentlich auf dem Laufband. Die zurückgelegten Distanzen lagen zwischen 5 und 12 Kilometern, insgesamt wurden rund 60 Kilometer absolviert. Der Fokus lag dabei auf lockeren Dauerläufen im Grundlagenbereich. Genau dem Einsatzgebiet, für das der Schuh konzipiert wurde.

Bereits beim ersten Anziehen überzeugt der Glycerin Max 2 mit einem stabilen und komfortablen Sitz. Das Obermaterial passt sich gut an den Fuß an und vermittelt ein sicheres Gefühl. Auch nach mehreren Kilometern bleibt der Komfort konstant hoch.

Das Laufgefühl selbst ist zunächst etwas ungewohnt. Die Kombination aus hoher Dämpfung und Rocker-Geometrie sorgt dafür, dass der Schuh den Fuß aktiv durch die Bewegung führt. Nach etwa zwei bis drei Kilometern stellt sich jedoch eine deutliche Gewöhnung ein. Anschließend wirkt das Abrollen sehr natürlich und gleichmäßig.

Besonders positiv fällt die Dämpfung auf. Sie ist weich genug, um die Gelenke effektiv zu entlasten, ohne dabei schwammig zu wirken. Vor allem bergab spielt der Schuh seine Stärken aus und sorgt für ein angenehmes und gedämpftes Laufgefühl. Gleichzeitig geht auf flachen Passagen nicht zu viel Energie verloren. Der Schuh bleibt reaktionsfreudig und unterstützt ein flüssiges Tempo.

Trotz seiner massiven Erscheinung wirkt der Glycerin Max 2 beim Laufen überraschend dynamisch. Das Zusammenspiel aus Dämpfung und Rocker-Technologie sorgt dafür, dass der Schuh nicht träge wirkt, sondern ein aktives Laufgefühl vermittelt.

Ein weiterer Vorteil zeigt sich bei kühleren und feuchten Bedingungen: Durch die hohe Bauweise der Sohle bleiben die Füße länger trocken, selbst auf schneebedecktem Untergrund. Das Obermaterial ist zudem leicht wasserabweisend, stößt jedoch bei stärkerem Regen an seine Grenzen.

Auf Asphalt sowie auf trockenen, befestigten Wegen zeigt der Glycerin Max 2 keinerlei Schwächen. Auch bei Nässe bleibt der Grip zuverlässig. Selbst auf Schotterstraßen vermittelt der Schuh ein sicheres Laufgefühl.

Lediglich auf matschigen Waldwegen stößt die Außensohle an ihre Grenzen. Hier fehlt das grobe Profil, das für ausreichend Halt im Gelände notwendig wäre. Für solche Bedingungen empfiehlt sich weiterhin ein spezialisierter Trailrunning-Schuh.

Mit einem Gewicht von rund 586 g pro Paar (Größe 40,5) bewegt sich der Schuh im mittleren Bereich von Trainingsschuhe. Im Vergleich dazu sind Wettkampfschuhe mit etwa 400 g deutlich leichter, bieten jedoch weniger Komfort und Dämpfung.

Fazit

Der Brooks Glycerin Max 2 ist ein komfortorientierter Trainingsschuh, der besonders bei lockeren Läufen und längeren Distanzen seine Stärken ausspielt. Die Kombination aus weicher Dämpfung, stabiler Passform und unterstützendem Abrollverhalten macht ihn zu einem zuverlässigen Begleiter im Trainingsalltag.

Vor allem für entspannte Feierabendläufe, Regenerationseinheiten und Long Runs ist dieses Modell eine sehr gute Wahl. Sowohl Einsteiger als auch ambitionierte Läuferinnen und Läufer profitieren von dem ausgewogenen Gesamtpaket.

Für den vorgesehenen Einsatzbereich liefert der Glycerin Max 2 eine rundum überzeugende Performance.