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Test: BROOKS RUNNING Cascadia 19 - Trailrunning-Schuhe, Damen

BROOKS RUNNING

BROOKS RUNNING Cascadia 19 - Trailrunning-Schuhe, Damen
Kathi_i Kathi_i
So., 23.11.2025 - 21:01
Vielseitiger Trailrunningschuh mit gutem Grip
Bewertung Ø: 5 Sterne

VORTEILE

  • Gute Traktion auch im nassen Gelände
  • Gute Dämpfung
  • Sehr leicht
  • Bequem
  • Auffällige Farben

NACHTEILE

  • Kein Multisportschuh - nicht fahrradtauglich

BEWERTUNG

Der Cascadia 19 ist bei Brooks im mittleren Bereich der Dämpfung angesiedelt und ist als "normale" oder als GTX Version erhältlich. 
 

Schuh im Laub

Features

Der Schuh hat eine Anziehschlaufe an der Ferse, die das schnelle Anziehen erleichtert oder zum Befestigen am Rucksack genutzt werden kann.

Anziehschlaufe

Zur Dämpfung hat der Schuh einen DNA Loft v3-Schaum. In diesen ist eine flexible Steinschutzplatte integriert, was Brooks als "Trail Adapt System" bezeichnet. Das System wurde laut Brooks bei dieser Version optimiert, um "noch besseren Schutz und noch bessere Anpassungsfähigkeit bei langen Trail Runs zu bieten".

Dämpfung
 
Dämpfung

Die Sohle besteht aus versetzt angeordneten Stollen, die für guten Grip sorgen. 

Sohle
 
Sohle

Sohle
 
Sohle


Material

Das Obermaterial besteht aus Mesh und wirkt insgesamt sehr durchlässig. Ich konnte den Schuh nur bei kühleren Bedingungen testen, aber, obwohl das Mesh-Material sehr luftig wirkt, war der Schuh trotzdem warm genug - nur auf dem Fahrrad merkt man etwas Zug, was bei einem Laufschuh aber nicht ungewöhnlich ist.

Mesh Material

Die Einlegesohle ist auch sehr atmungsaktiv gestaltet, mit Löchern zur Durchlüftung.

Einlegesohle

Passform

Die Passform empfand ich als sehr gut, da der Schuh vorne breit genug ist, damit die Zehen ausreichend Platz haben, und gleichzeitig fest genug sitzt, um gute Stabilität zu bieten. Die Ferse sitzt fest im Schuh, und die Polsterung fühlt sich angenehm an.

Polsterung Ferse
 
Polsterung

Die Schnürung ermöglicht es, den Schuh flexibel an den Fuß anzupassen, und insgesamt fällt das Modell meiner Meinung nach normal aus – bei mir passt die Größe 42 wie bei anderen Lauf- oder Wanderschuhen auch.

Schnürung
 
Schnürung


Im Test

Schuh im Test

Ich habe den Schuh in den nassen Herbsttagen der letzten Wochen testen können und habe ihn als sehr variablen Schuh empfunden. Der Grip im Gelände ist sehr gut und ich bin trotz nassem Laub und feuchten Ästen nicht weggerutscht. Auch in steilem Gelände bietet er zuverlässigen Halt.
Aber auch auf glatten Teerstraßen habe ich das Laufgefühl als sehr angenehm empfunden.

Die Dämpfung des Schuhs passt für mich ebenfalls sehr gut. Ich hatte allerdings das Gefühl, dass die Unterstützung des Mittelfußes in meinem Fall etwas mehr sein könnte, das ist aber sehr individuell und kann dann durch Einlagen ggf. angepasst werden.

Ich persönlich bin immer ein Fan von Schuhen, die ich bei verschiedenen Sportarten nutzen kann, weshalb ich das oft mit betrachte. Den Brooks Cascadia kann man super auch zum Wandern oder zu anderen Aktivitäten zu Fuß nutzen. Zum Fahrradfahren allerdings eignet er sich nicht, weil die Sohle durch den Dämpfungsschaum zu breit ist und damit an der Kurbel des Fahrrads streift.

Darum ist der Schuh für schnelle Bike-and-Hike-Touren beispielsweise weniger geeignet. Das ist allerdings für einen Schuh, der als "Trailrunningschuh" verkauft wird, natürlich kein wirklich negatives Kriterium.

 

 



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Ich bin ProduktScout - OUTSIDEstories hat mir das Produkt zum Testen zur Verfügung gestellt

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Anke95 Anke95
Fr., 19.09.2025 - 10:23
Toller Schuh - ein echter Alleskönner!
Bewertung Ø: 5 Sterne

VORTEILE

  • Leicht
  • Bequem
  • Stabil
  • Gut gedämpft
  • Alleskönner
  • Schick

NACHTEILE

  • Fällt Brooks-typisch klein aus

BEWERTUNG

Dieses Mal habe ich einen weiteren Trailrunningschuh getestet - und zwar den BROOKS Cascadia 19 für Damen. Der Schuh ist sowohl in Mesh als auch ab Herbst in einer Gore-Tex Variante verfügbar. 

Man sieht den Schuh im Einsatz
Im Einsatz - von Anfang an bequem.

Im Test habe ich den Schuh in der Mesh-Variante genutzt. 

 

Allgemeines 

Den Cascadia 19 für Damen könnt ihr in verschiedenen Farben erwerben. Es stehen die Farben Sunny Lime/ Black/ Magenta (hier im Test), Black/ Black/ Ebony (Schwarz), Coconut/Misty Blue/Ebony (Beige mit Gelb und Hellblau), sowie Clearwater/Primer Grey/ Apricot (Hellblau mit orangenen Details) zur Auswahl.

Die Größen reichen von 35,5 bis 44,5. Das ist für einen Damenschuh echt toll. Meist enden die Größen nämlich bei Frauenschuhen bei 42... Außerdem gibt es eine weit geschnittene Variante des Schuhs. 

Man sieht den Karton mit Details
Fußlänge bei mir sind 26 Zentimeter. 1 Zentimeter größer bestellt und er passt super.

Die UVP liegt derzeit bei 150 €. 

 

Aufbau des Schuhs

Beim Cascadia handelt es sich um einen Trailrunningschuh. Besonders wichtig ist dabei die Sohle und der Passkomfort/ die Stabilität, weshalb ich diesen Punkten ein gesondertes Kapitel widme. 

Der Schuh hat einen Drop/ eine Sprengung von 6 Millimeter (Differenz der Höhe zwischen Ferse und Vorderfuß), womit er in den mittleren Bereich von 6-10 Millimeter fällt. Er hat eine mittelstarke Polsterung und ist für Neutralläuferinnen gedacht. 

Man sieht den Schuh von der Seite
Angenehme Sprengung - eher viel als wenig.

Die Dämpfung des Schuhs ist eine DNA Loft v2 Dämpfung, welche sehr leicht ist und für mich das perfekte Mittel aus Komfort und Bodenfeedback. Der Schuh ist also angenehm weich, aber nicht zu weich, dass ich keine Rückmeldung über den Boden mehr bekomme, was für mich auf Trails absolut entscheidend ist.

Leider finde ich keine Informationen darüber, wie dick die Dämpfung ist - nur, dass sie im Vergleich zum 18er-Modell des Cascadias an der Ferse um 2 Millimeter und im Vorderfuß um 4 Millimeter  zugenommen hat. 

Man sieht die Dämpfung
DNA Loft Dämpfung 

 

Hinten gibt es kleine Anziehhilfen, die ich nicht brauche. Man kann die Schuhe damit aber auch gut am Rucksack befestigen. 

Man sieht den Schuh von hinten
Anziehhilfen hinten am Schuh.

 

Material und Nachhaltigkeit 

Das Obermaterial ist aus Mesh gefertigt und sorgt für eine gute Belüftung.

Man sieht den Schuh von oben
Gut belüftetes Mesh-Obermaterial.

Im Hochsommer konnte ich die Schuhe nicht testen, aber auch bei 25 Grad hatte ich noch ein angenehmes Gefühl im Schuh. Wie es sich für einen Trailschuh gehört, sind die Ränder/ Übergänge zur Sohle verstärkt, um eine längere Haltbarkeit zu gewährleisten. 

Man sieht die Verstärkung innen
Verstärkung innen und...
Man sieht die Verstärkung außen
...Verstärkung außen.

Hinzu kommt, dass das Obermaterial des Schuhs zu 69,6 % recycelt ist und er als CarbonNeutral-Produkt zertifiziert ist. 

Das Zusammenspiel des verwendeten Dämpfungsmaterials und dem Mesh-Obermaterial führt dazu, dass der Schuh für einen stabilen Trailrunningschuh sehr leicht ist (303 Gramm pro Schuh in Größe 42). 

Man sieht den Schuh auf der Waage
303 Gramm pro Schuh. 

 

Passform 

Direkt beim ersten Tragen habe ich den Schuh als super angenehm empfunden. Das ist natürlich eine sehr persönliche Sache, aber der Schuh passt sich dem Fuß super an und gibt einen tollen Halt.

Man sieht jemanden mit dem Schuh laufen
Super halt auf allen Untergründen.

Der Fersenbereich ist relativ eng und sorgt aber so für einen guten Halt am Fuß.

Man sieht den Fersenbereich
Enger, aber gut gepolsterter Fersenbereich.

Die Polsterung ist aber so großzügig, dass es nirgends drückt. Der Mittelfußbereich kann über die Schnürung nach justiert werden, ist aber schön stabil und kompakt, wie es sich für einen Trailschuh gehört. Die Zehenbox ist breit genug gestaltet, dass sich die Zehen gut entfalten können.

Man sieht den Schuh am Fuß von oben
Angenehm breite Zehenbox. 

Das begünstigt ein natürliches Laufgefühl und sorgt dafür, dass man sich bergab eine stabile Basis zum Auftreten hat und mir den Zehen nicht anstößt. Trotzdem ist er eng genug, dass man nicht im Schuh "schwimmt". 

Die Schnürung ist mit einer zusätzlichen Öse am oberen Ende ausgestattet, sodass die Stabilität im Knöchelbereich zusätzlich verstärkt werden kann.

Man sieht die zusätzliche Öse
Zusatzöse.

Ich nutze diese Öse eigentlich immer, aber beim Cascadia habe ich ohne zusätzliche Ösenschnürung schon so viel Halt, dass ich meistens laufe, ohne die Funktion zu nutzen. 

Man sieht jemanden laufen
Genug Halt auch ohne Zusatzöse.

Meine Erfahrung mit Brooks ist, dass die Schuhe tendenziell klein ausfallen, weshalb ich ihn eine halbe Nummer größer bestellt habe, als ich es normal tun würde und er passt perfekt. 

 

Sohle 

Brooks setzt beim Cascadia auf eigene "Trailattack Green" - Sohle. Diese besteht aus großen Stollen, welche versetzt zueinander auf der Sohle angeordnet sind.

Man sieht das Trailattack Logo auf der Sohle
Brookseigene Sohle.

Sie greifen prima auf weichen Untergründen, da sie relativ scharfkantig sind. Durch ihre Größe bieten sie aber auch genug Auflagefläche, um auf glatten Oberflächen Halt geben zu können. 

Man sieht die Stollen
Schön griffige Stollen. Groß genug für Halt auch auf glatten Oberflächen. 

Sohlen sind entweder Spezialisten auf weichen oder glatten Untergründen. Alleskönner machen (leichte) Abstriche bei beiden. Hier trifft der letztere Fall zu, allerdings sind die Abstriche wirklich für den/ die Amateursportler*in kaum zu spüren. 

Man sieht die Sohle bei einem Lauf
Super Halt.

 

Fazit 

Mich hat der Schuh auf ganzer Linie überzeugt. Tolle Farbgebungen und Designs, super bequem, klasse Stabilität und griffige Sohle. 

Egal ob auf Trails zum Laufen, Wanderungen oder Laufrunden auf Schotter oder Asphalt - der Cascadia hat bisher einen tollen Job erledigt, ohne große Abnutzung zu zeigen. 

Man sieht die Sohle con unten
Keine Abnutzung. Weder hier noch am Obermaterial.

Ein echter Alleskönner mit klarer Kaufempfehlung. 

Man sieht die Schuhe
Genießt die Schuhe. 

 



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