Im Test: Der neue GEL-KAYANO 29 von Asics

Der GEL KAYANO ist ein richtiger Asics Klassiker und nunmehr in der 29. Auflage erhältlich. Wie alle KAYANO Modelle richtet sich das Modell als Stabil-Schuh vor allem an Läuferinnen mit einer Überpronation, die auf der Suche nach einer guten Unterstützung des Fußes für Asphaltläufe sind. Damit eignet er sich besonders für (lange) Trainings- und Ausdauerläufe sowie auch für Anfängerinnen, deren Sehnen und Muskeln sich noch an die Belastungen beim Laufen gewöhnen.

Der KAYANO soll die Füße stabilisieren und dabei gleichzeitig einen reaktionsfreudigen Lauf ermöglichen. Unterstützt durch eine externe Fersenkappe bietet der Schuh auch im Bereich der Ferse einen sicheren Sitz und eine starke Unterstützung. Die aktualisierte und neue Mittelsohlendämpfung spart einerseits Gewicht und andererseits bietet sie einen energetischen Abstoß, was einen effektiven Kraftumsatz unterstütz. Ergänzend hat die Mittelsohle eine Stabilisierungsfunktion erhalten, welche ein nach innen kippen des Fußes verhindert oder jedenfalls reduziert.

Die Highlights des neuen Modells sind: Ein innovatives Obermaterial aus einem Strickmaterial, die 3D Space Konstruktion, welche zur Umsetzung einer guten Schockabsorption beiträgt, eine verbesserte Unterstützung des Mittelfußes, eine verbesserte Dämpfung und die Tatsache, dass rund 50 % des Obermaterials des Schuhs aus recyceltem Material hergestellt wurde.

Der Schuh auf einen Blick:

Zielgruppe:                        Stabil-Schuh für Trainingsläufe und Laufanfänger

Oberfläche:                       Straße

Weite:                                Standard

Größen:                             35,5-46

Oberfläche:                      Straße

Fersensprengung:           10 mm

Gewicht:                            260 Gramm

Unterstützung:                 Stabilität

Dämpfung:                        Maximum

Pronation:                         Entwickelt für Überpronation, geeignet auch für Normalläuferinnen

Technologien:                  3D SPACE CONSTRUCTION™; AHARPLUS™-Fersenkappe; FF BLAST™ PLUS-Dämpfung; OrthoLite™ X-55; LITETRUSS™-Technologie

Farben:

Was steckt hinter den neuen Highlights?

Der neue Kayano ist rund zehn Gramm leichter als die 28. Variante und damit der bislang leichteste Schuh aus dieser Reihe; ein besonders leichtes Design kann man also sagen. Bei der Damengröße 39,5 bringt der Schuh trotz seiner Eigenschaft als Stabillaufschuh lediglich 260 Gramm auf die Waage. Das neue Obermaterial besteht aus recyceltem Strick und zeichnet sich im Vergleich zum zuvor gewählten Mesh-Material durch eine außergewöhnliche Atmungsaktivität und Komfort aus. Die Mittelsohle verfügt über die FF BLAST Plus-Dämpfung, was einen dynamischen Abstoß und gleichzeitig eine weiche Landung ermöglicht. Das LITETRUSS Design im Bereich der Fußwurzel unterstützt die Füße ebenfalls beim Abrollen und bei einem leistungsfähigen Vorderfußabdruck. Ergänzend sorgt er für eine Unterstützung der Füße und verhindert ein Nachinnenknicken des Fußes. Die neu gestaltete externe Fersenkappe verhindert ein Herausrutschen auf dem Schuh und sorgt für ergänzende Stabilität.

Auch in Punkto Nachhaltigkeit wartet der Kayano 29 mit überzeugenden Neuerungen auf: Das Obermaterial des Schuhs besteht zu 50 % aus recyceltem Material und die Einlegesohlen wurden im Wege eines besonderen Lösungsfärbeverfahrens eingefärbt, was im Vergleich mit dem herkömmlichen Technologien den Wasserverbrauch um 33 % und den CO2 Ausstoß um ca 45 % reduziert.

Was ist von den bekannten Highlights geblieben?

Der Kayano richtet sich immer noch an Läuferinnen, mit einem Laufstil der Überpronation. Das bedeutet, ein niedriges Fußgewölbe und flache Füße, weshalb die Großzehe den größten Teil der Abdruckarbeit übernimmt. Die Füße landen bei diesem Stil auf der Außenseite der Ferse, um dann übermäßig in die Richtung der Innenseite abzurollen. Dabei wird das Gewicht auf die Innenkante des Fußes anstatt der Fußballen übertragen. Diesem übermäßigen Abrollen stellt sich die Konstruktion der Kayanos entgegen und fördert damit einen gesunden Laufstil, der einem ungesunden Verschleißt entgegenwirkt. Läuferinnen mit einem neutralen Laufstil werden diese Unterstützung und Führung des Schuhs gar nicht bemerken, weshalb auch Neutralläuferinnen auf die Kayanos zurückgreifen können.

Die bekannte und bewährte GEL Dämpfungstechnologie sorgt auch im Kayano 29 für eine hervorragende Schockabsorption und verringert dadurch die Kompression beim Landen im Rückfußbereich.

Auch beim Kayano 29 sorgen reflektierende Details für eine gute Sicherbarkeit auch in der dunklen Jahreszeit.

Der Test:

Ich laufe jetzt seit rund fünf Wochen und ungefähr 150 km mit dem Kayano 29. Dabei nutzte ich ihn im Wesentlichen für meine langen Läufe, aber auch bei Tempo- und Intervalltrainings habe ich den Schuh ausprobiert. 90 % meiner Strecken lagen dabei auf Asphalt, ein bisschen Wald, Wiesen und Steinboden war jedoch auch dabei. Mein Laufstil lässt sich als neutral einordnen.

Zusammenfassend kann ich schon einmal vorwegnehmen: Der KAYANO 29 ist ein top Modell, das hält was es verspricht und vor allem auf asphaltierten Langstrecken überzeugt.

Der Tragekomfort überzeugt mich absolut. Das Material ist sehr angenehm und der Schuh ist gut gepolstert. Dank des neuen Strickmaterials hat man wirklich genug Platz im Bereich der Fußballen, was ich gerade im Sommer als sehr angenehm empfinde, weil die Füße bei den hohen Temperaturen noch deutlich mehr anschwellen, als sie dies beim Laufen ohnehin schon tun. Außerdem ist das Material auch wirklich besonders atmungsaktiv. Selbst bei den heißen Tagen dieses Sommers haben sich meine Füße an sich nie überhitzt angefühlt.

Die Unterstützung der Laufführung ist deutlich spürbar. Besonders wenn man auf längeren Läufen müde wird und die Konzentration beim Fußaufsatz nachlässt hilft der Kayano 29 dabei, den Fuß doch richtig aufzusetzen. Ich glaube daher, dass sich Läuferinnen mit Überpronation mit diesem Model sehr wohlfühlen werden.

Auch die Dämpfung ist gut spürbar. Dank der nunmehr etwas geringeren Sprengung hat man ein sehr natürliches Tragegefühl. Gleichzeitig aber auch das Gefühl, dass man dank der Dämpfung einen Rückstoß erhält und so effektiv laufen kann. Die Fersen kappe hält einen dabei sicher im Schuh.

Positiv aufgefallen ist mir zudem das Schnürsystem der Schuhe. Wie bei fast allen Laufschuhen ist eine Marathonschnürung möglich. Perfekt ist, dass die Schnürsenkel lang genug sind, dass man sie problemlos binden kann. Dank der breite (und unterstützt von der Lasche) schneidet auch wirklich nichts ein.

Abnutzungserscheinungen zeigt das Material bislang noch keine, ich gehe daher davon aus, dass man mit den Schuhen (wie bei den Vorgängern) auch rund 700 km problemlos nutzen kann.

Die Schuhsohlen halten ebenfalls was sie versprechen: Die Einlegesohle ist bequem und passt sich gut der Fußsohle an. Die Dämpfung schützt Knie und Gelenke zuverlässig, sodass auch lange Läufe über 20 Kilometer richtig Spaß machen. 

Einziger kleiner Wermutstropfen ist, dass die Sohle bei nassen Bedingungen nicht besonders viel Grip hat. Wenn es nieselt oder regnet hat man auf glatten Oberflächen schon seine Probleme. Aber man kommt trotzdem damit zurecht und kann sich damit arrangieren. 

Zusammenfassend kann man auf jeden Fall sagen, dass man mit dem KAYANO 29 einen sehr komfortablen und stabilen Schuh bekommt, der lange Freude macht und für praktisch jeden Lauf eine gute Wahl ist. Mit ihm macht Laufen einfach Spaß!