Durch einen Rückenschaden wurde ich in die Reha gezwungen und lernte dort die Eigenschaften der Blackroll kennen.
Ich sage euch, am Anfang war es die Hölle. Warum tut sich der Mensch diese Schmerzen zur Lockerung der Faszien an ?
Erst nach einer Weile lerne ich die Vorteile zu schätzen und bin froh durchgehalten zu haben.
Nun nutze ich sie nahezu täglich und habe auch eine Rolle im Büro um die täglichen Verspannungen gleich abzuarbeiten.
Es tut gut !