Griast eich!

In Zeiten von COVID-19 ist doch alles ganz anders als zuvor, zum Beispiel arbeite ich seit März aus dem Home Office. Natürlich ist man zu Hause nicht so ausgestattet, wie im Büro. Am meisten spürt das mein Rücken. Wenn ich den ganzen Tag auf einem gewöhnlichen Stuhl sitze, über mehrere Wochen, bekomme ich selbst in meinem jungen Alter Rückenschmerzen und Verspannungen.

Zum einen wirke ich dem entgegen, dass ich mich zum Arbeiten auf einen Hocker setzte, dieser zwingt mich eine aufrechte Sitzposition einzunehmen. Zum anderen benutze ich die Standard Faszienrolle von Blackroll. Blackroll ist glaube ich vielen Leuten ein Begriff, denn der Markenname ersetzt ja doch den Begriff Faszienrolle. So wie das bei Tempo zum Beispiel auch der Fall ist! Ich freue mich immer wieder, wenn ich Produkte von Blackroll testen darf, denn bis jetzt bin ich super zufrieden mit allen Produkten, das Blackroll Recovery Pillow, welches ich auch getestet habe lässt sich nicht mehr aus dem Schlafzimmer wegdenken!

Die Standard Faszienrolle ist 30 cm lang und hat einen Durchmesser von 15 cm, ist also für die Verwendung an größeren Körperpartien, wie den Rücken oder die Beine gut geeignet.

Für die Anwendung habe ich mich im Internet unter anderem mithilfe der Videos von Blackroll auf Youtube informiert. Hierbei ist besonders darauf zu achten, dass man langsam und kontrolliert rollt und sich wenn man den Rücken massiert sozusagen selbst umarmt, damit wirklich der ganze Rücken massiert wird. Meiner Meinung nach sollte sich auch jeder Erstanwender informieren, da man doch Fehler machen kann.

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Die Verwendung der Blackroll schmerzt anfangs auch, aber umso öfter man sie verwendet umso besser wird es. Das Rollen ist sozusagen eine Selbstmassage mit dem Eigengewicht. Mir hilft es hauptsächlich Verspannungen im Rücken und im Nacken zu lösen und ich möchte die Blackroll nicht mehr missen. Hilft wirklich super!

Laut Blackroll ist die Faszienrolle Made in Germany und umweltfreundlich hergestellt worden. Das Material ist zu 100% recyclefähig und frei von chemischen Treibmitteln. Sie lässt sich einfach reinigen, falls diesmal nötig sein sollte und sieht bei mir nach regelmäßiger Benutzung immer noch so aus, wie als ich sie erhalten habe. Der Preis liegt bei circa 30€.

Pfiats eich!