Da ich durch eine Rückenumstellung (Versteifung) immer wieder mit den ISG-Gelenken kämpfe, nutze ich diesen Ball nahezu täglich um den Rückenbereich frei zu arbeiten. Auch im Büro kein Problem. Schublade auf, kurz an die Wand gestellt und die Faszien und Muskulatur frei arbeiten. Nach ein paar Minuten ist alles wieder locker und weiter gehts am Arbeitsplatz.