Climbing Flex- Mit Yoga beweglicher klettern ist ein sehr gutes Buch für alle, welche beim klettern gerne beweglicher wären und so einge Probleme wie mangelnde Kraftentwicklung in bestimmten Positionen, verkrampfende Muskeln oder undynamisches Klettern bekämpfen wollen. Dabei ist das Buch sehr gut strukturiert aufgebaut. So werden neben Übungen zum aufwärmen und abkühlen gezielt Übungen für jede Körperregion genannt. So kann jeder persönlich die Übungen aussuchen, welche sein akutes Problem (in meinem Fall war es mangelnde Flexibilität in der Muskulatur von Hüfte und Oberschenkel) gezielt angehen. Dabei bietet die Autorin mehrere Übungen, von leicht für Anfänger bis moderat bzw schwer für Fortgeschrittene. Durch Yoga können viele Kletterer bestimmt noch einiges an Potenzial nutzen und sich noch ein wenig in ihrer Performance steigern. Absolut lesenswert und bei mir immer im Kletterrucksack dabei.